老犯恶心是怎么回事

老犯恶心可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、妊娠反应、前庭功能障碍、肝胆疾病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、前庭康复训练、就医检查等方式缓解。

1、饮食不当

短时间内摄入过量油腻、辛辣或变质食物会刺激胃黏膜，可能引发恶心并伴随胃部灼热感。建议选择清淡易消化的食物如小米粥、山药泥，避免空腹饮用浓茶或咖啡。若因食物中毒出现持续呕吐，需及时补充口服补液盐防止脱水。

2、胃肠功能紊乱

胃肠动力异常或菌群失调可能导致饭后腹胀伴恶心，常见于功能性消化不良。这种情况可能与进食过快、压力过大等因素有关，通常表现为上腹隐痛、早饱感等症状。可遵医嘱使用多潘立酮片、枯草杆菌二联活菌颗粒等调节胃肠功能，配合腹部顺时针按摩改善症状。

3、妊娠反应

孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激呕吐中枢，晨起恶心是典型表现，可能伴随乳房胀痛、味觉改变。建议孕妇少量多餐，晨起前食用苏打饼干，严重者可遵医嘱服用维生素B6片缓解症状，但需排除妊娠剧吐等病理情况。

4、前庭功能障碍

耳石症或梅尼埃病等内耳疾病会引起旋转性眩晕伴恶心呕吐，症状常在头部位置变动时加剧。这类情况可能与内淋巴积水、耳石器脱落等因素有关，通常表现为耳鸣、听力下降等症状。需进行耳石复位治疗，必要时使用甲磺酸倍他司汀片改善微循环。

5、肝胆疾病

慢性胆囊炎或肝炎会导致胆汁排泄异常，进食油腻后出现右上腹闷痛伴恶心。这种情况可能与胆结石、病毒感染等因素有关，通常表现为皮肤黄染、尿色加深等症状。需检查肝功能及腹部超声，确诊后可选用熊去氧胆酸胶囊、复方甘草酸苷片等药物。

长期反复恶心者应记录症状发作时间、诱因及伴随表现，避免自行服用止吐药物掩盖病情。日常保持规律作息，餐后适度散步促进消化，出现体重下降、呕血或持续腹痛时应立即消化科就诊。妊娠期女性需定期产检排除妊娠并发症，前庭功能障碍患者可进行平衡训练改善症状。