宝宝感冒不能吃什么水果

宝宝感冒期间应避免食用寒凉性水果和高糖分水果，主要有西瓜、柿子、芒果、荔枝、榴莲等。感冒时胃肠功能较弱，不当饮食可能加重症状。

1、西瓜

西瓜性寒且水分含量高，感冒期间食用可能刺激呼吸道黏膜，引发咳嗽加重。其利尿作用可能加速水分流失，不利于发热症状缓解。脾胃虚寒的宝宝更易出现腹泻腹痛等不适。

2、柿子

柿子含大量鞣酸与果胶，与感冒时服用的药物易形成沉淀物，影响药效吸收。未成熟柿子可能引发胃肠绞痛，加重感冒伴发的消化不良症状。

3、芒果

芒果属于高敏水果，感冒期间免疫力下降时更易诱发过敏反应。其黏稠汁液可能附着咽喉加重炎症，湿热体质宝宝可能出现口舌生疮等上火表现。

4、荔枝

荔枝糖分含量过高，可能抑制白细胞活性影响免疫恢复。过量食用易引发虚火上升，出现咽痛加剧、口腔溃疡等症状，空腹食用还可能诱发低血糖反应。

5、榴莲

榴莲高热量高糖分特性会增加消化负担，感冒时胃肠蠕动减缓易导致积食。其燥热属性可能加重风热型感冒的发热头痛症状，痰湿体质宝宝更应谨慎。

感冒期间建议选择苹果、梨等温和水果，食用前可适当加热。保持饮食清淡易消化，少量多次补充温水。注意观察宝宝排便及过敏反应，如出现持续发热或精神萎靡需及时就医。日常需保证充足睡眠，避免接触冷空气刺激，家长可遵医嘱使用小儿感冒颗粒等药物辅助治疗。