高血压可以根除吗

高血压通常无法完全根除，但可通过规范治疗和生活方式干预实现长期稳定控制。

原发性高血压占所有高血压病例的绝大多数，与遗传、年龄、高盐饮食、肥胖等因素相关，需终身管理。通过规律服用降压药如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等，结合低盐饮食和运动，多数患者能将血压控制在安全范围。继发性高血压由肾脏疾病、内分泌疾病等明确病因引起，部分患者在去除病因后可能实现临床治愈，例如肾上腺肿瘤切除术后血压可恢复正常。妊娠期高血压、白大衣高血压等特殊类型也可能在诱因消除后缓解。

高血压患者应每日监测血压并记录，限制每日钠盐不超过5克，增加富含钾的香蕉、菠菜等食物摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走或游泳，避免熬夜和情绪激动，戒烟限酒，肥胖者需将体重指数控制在24以下，合并糖尿病或高脂血症者需同步管理代谢指标，定期复查心、脑、肾等靶器官功能，出现头痛、视物模糊等急症症状时立即就医。