怀孕呕吐多长时间

怀孕呕吐通常持续5-16周，具体时间与个人体质及激素水平变化有关。

多数孕妇在怀孕5-6周开始出现恶心呕吐反应，这种早孕反应在8-10周达到高峰，随着身体逐渐适应妊娠状态，症状通常在12-14周开始缓解。部分孕妇可能经历较短时间的恶心呕吐，在7-9周后症状明显减轻。早孕反应的程度与持续时间存在较大个体差异，与人体内人绒毛膜促性腺激素水平波动密切相关，该激素在妊娠初期迅速上升并维持较高浓度，直接影响胃肠功能与大脑呕吐中枢。少数孕妇可能持续较长时间的恶心呕吐，在15-16周仍存在不适感，这种情况与多胎妊娠或既往胃肠道敏感史有关。妊娠呕吐持续时间还受到心理状态与生活环境的影响，保持轻松愉快的心情有助于缩短不适期。

孕妇可通过少食多餐方式选择清淡易消化食物，适当补充维生素B6缓解恶心感，穿着宽松衣物避免腹部压迫，保持室内空气流通减少气味刺激。若出现严重呕吐导致无法进食或体重明显下降，应及时就医排除妊娠剧吐可能，医生会根据具体情况给予营养支持与药物治疗，确保母婴健康得到专业保障。