好像长湿疹了怎么办啊

湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏反应、免疫功能异常、环境刺激、遗传因素等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用无刺激的保湿霜，如含神经酰胺或尿素的乳液，帮助修复皮肤屏障。避免使用含酒精或香精的产品，洗澡水温控制在37℃以下，时间不超过10分钟。衣物选择纯棉材质，减少摩擦刺激。

2、外用药物

轻度湿疹可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等弱效糖皮质激素，急性期配合炉甘石洗剂止痒。渗出明显时可用硼酸溶液湿敷，合并感染时加用莫匹罗星软膏。激素类药物连续使用不超过2周。

3、口服药物

瘙痒严重者可口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物，夜间瘙痒影响睡眠时可选用富马酸酮替芬片。泛发性湿疹需短期服用泼尼松片，合并感染时用阿奇霉素分散片。免疫调节剂如他克莫司胶囊适用于顽固性病例。

4、光疗

中重度慢性湿疹可采用窄谱UVB照射治疗，每周2-3次，通过调节免疫反应减轻炎症。治疗期间需加强皮肤保湿，避免日晒，眼周等敏感部位需遮盖保护。光敏性皮炎患者禁用。

5、中医调理

湿热型湿疹可用龙胆泻肝丸配合外洗方苦参、黄柏煎汤湿敷，血虚风燥型选用润燥止痒胶囊。针灸取曲池、血海等穴位，耳穴贴压选肺、神门等点。饮食忌海鲜、牛羊肉等发物。

湿疹患者应保持居住环境湿度在50%-60%，避免接触尘螨、动物毛发等过敏原。饮食记录可疑致敏食物，如鸡蛋、牛奶等。穿着宽松透气衣物，避免搔抓导致继发感染。压力过大可能诱发加重，可通过正念冥想缓解焦虑。若皮损面积持续扩大、出现脓疱或发热，需及时就医调整治疗方案。