两腰侧痛是什么原因
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两腰侧痛可能由腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、妇科疾病或带状疱疹等原因引起，通常表现为钝痛、刺痛或放射痛等症状。
1、腰肌劳损
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为腰部两侧酸胀痛，活动后加重。可通过热敷、按摩或适当休息缓解，避免提重物或久坐。
2、泌尿系统结石
肾结石或输尿管结石可能引发腰部绞痛，常伴随血尿、尿频。结石移动时疼痛可能向会阴放射。需通过超声检查确诊，医生可能建议体外碎石或药物排石治疗。
3、腰椎间盘突出
椎间盘压迫神经根可引起单侧或双侧腰痛，伴随下肢麻木或无力。磁共振检查可明确诊断，轻症可通过牵引、理疗缓解，严重者需考虑椎间孔镜手术。
4、妇科疾病
女性盆腔炎、卵巢囊肿等疾病可能引起腰骶部坠痛，月经期加重。妇科检查及超声可鉴别，需根据病因使用抗生素或手术治疗。
5、带状疱疹
病毒感染可能引发腰部单侧灼痛，随后出现簇状水疱。早期使用阿昔洛韦片、加巴喷丁胶囊等抗病毒药物可缩短病程，局部涂抹喷昔洛韦乳膏缓解症状。
日常应注意保持正确坐姿，避免腰部受凉，适量进行游泳、瑜伽等低强度运动增强腰背肌力量。急性疼痛期可卧床休息，使用硬板床支撑腰椎。若疼痛持续超过3天或伴随发热、血尿等症状，应及时就医排查器质性疾病。饮食上多饮水促进代谢，控制高嘌呤食物摄入预防结石，女性经期避免生冷刺激食物。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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