孕14周肚子一阵阵拉扯痛

孕14周肚子一阵阵拉扯痛可能是正常生理现象，也可能与先兆流产、泌尿系统感染等因素有关。建议及时就医明确原因。

孕14周子宫逐渐增大，圆韧带受到牵拉可能出现短暂刺痛或钝痛，通常改变体位后可缓解。随着胎儿生长，子宫压迫膀胱或肠道可能引发间歇性隐痛，排尿排便后多减轻。胃肠功能紊乱或饮食不当可能诱发痉挛性疼痛，常伴有腹胀或排气增多。

先兆流产引起的腹痛多为持续性下坠痛，可能伴随阴道出血或腰酸。泌尿系统感染如膀胱炎可能导致下腹阵发性绞痛，伴有尿频尿急或排尿灼热感。卵巢囊肿扭转或胎盘早剥等急症也可能引发剧烈腹痛，需立即就医排查。

孕妇出现腹痛时建议左侧卧位休息，避免突然起身或弯腰动作。保持每日饮水量2000毫升左右，选择易消化的高纤维食物如燕麦、西蓝花等。记录疼痛发作时间、部位和伴随症状，避免自行服用止痛药物。定期进行产前检查，如疼痛持续超过2小时或伴有发热、阴道流血等症状，需立即前往产科急诊。日常可进行温和的孕妇瑜伽或散步，但需避免腹部受压的运动姿势。