身体阴虚又阳虚的症状
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身体阴虚又阳虚的症状通常是手脚冰凉且易出汗、畏寒又怕热、疲劳乏力、睡眠障碍、代谢异常等。
1、手脚冰凉且易出汗：阳虚导致阳气不足，温煦功能减弱，出现手脚冰凉；阴虚使体内阴液亏虚，虚热内生，逼迫津液外泄，造成手脚易出汗。
2、畏寒又怕热：阳虚时身体产热能力下降，遇寒易怕冷；阴虚则体内虚热，稍热就感觉燥热，在季节交替时症状更明显。
3、疲劳乏力：阴阳两虚，身体机能减退，能量生成不足，常感到疲倦、没精神，稍微活动就气喘。
4、睡眠障碍：阴虚生内热，扰动心神，难以入睡；阳虚则气血运行不畅，大脑供血不足，易早醒多梦。
5、代谢异常：阳虚使身体代谢减缓，易水肿；阴虚让代谢加快，消耗增多，体重下降。
日常建议适量摄入清淡、有营养的食物，如苹果、鸡蛋、西红柿等，对身体恢复有一定的益处。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行调理。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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