霉菌性阴炎饮食上注意

霉菌性阴道炎患者在饮食上需注意避免高糖、辛辣刺激食物，可适量增加酸奶、大蒜、全谷物等食物。霉菌性阴道炎主要由假丝酵母菌感染引起，饮食调整有助于辅助控制病情。

1、避免高糖食物

高糖饮食可能促进假丝酵母菌繁殖，加重霉菌性阴道炎症状。患者应减少精制糖、甜点、含糖饮料的摄入。血糖水平升高会改变阴道内环境，增加真菌感染风险。日常可选择低升糖指数食物如燕麦、糙米替代精制碳水化合物。

2、限制辛辣刺激

辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激黏膜充血，加剧外阴瘙痒不适。霉菌性阴道炎发作期间应避免火锅、烧烤等重口味饮食。烹饪方式建议以清蒸、炖煮为主，减少油炸食品摄入。

3、增加益生菌

无糖酸奶、奶酪等含益生菌食物有助于维持阴道菌群平衡。乳酸杆菌能抑制假丝酵母菌过度增殖。选择发酵乳制品时需注意不含添加剂，每日摄入200-300克为宜。泡菜、味噌等发酵食品也可适量补充。

4、补充大蒜素

大蒜中的大蒜素具有天然抗真菌作用，可辅助抑制假丝酵母菌。建议将生蒜切碎后放置10分钟再食用，或选择大蒜素补充剂。需注意胃肠功能较弱者应控制生蒜摄入量，避免刺激胃黏膜。

5、选择全谷物

全麦面包、藜麦等全谷物富含B族维生素和膳食纤维，有助于增强免疫力。维生素B族缺乏可能增加真菌感染概率。每日主食中全谷物应占三分之一以上，同时搭配足量深色蔬菜补充微量元素。

霉菌性阴道炎患者除饮食调整外，需保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤。治疗期间避免性生活，遵医嘱规范使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓等抗真菌药物。合并糖尿病等基础疾病者需同步控制血糖，症状持续或反复发作时应及时复查阴道分泌物。