小孩快速止咳小妙招

儿童快速止咳可通过保持环境湿润、饮用温蜂蜜水、调整睡姿、拍背排痰、遵医嘱用药等方式缓解。咳嗽可能由呼吸道感染、过敏、异物刺激、冷空气刺激、胃食管反流等因素引起。

1、保持环境湿润

使用加湿器或将热水置于房间内增加空气湿度，有助于缓解因干燥刺激引发的干咳。湿度维持在50%-60%为宜，避免滋生尘螨。若儿童伴有鼻塞，可配合生理盐水喷鼻清洁鼻腔。

2、饮用温蜂蜜水

一岁以上儿童可少量饮用温水冲泡的蜂蜜，蜂蜜中的糖浆成分能覆盖咽喉黏膜减少刺激。注意避免睡前饮用以防龋齿，糖尿病患儿禁用。合并发热时需增加白开水摄入量。

3、调整睡姿

将枕头垫高15-20度呈半卧位，可减轻夜间因鼻后滴漏或胃酸反流导致的刺激性咳嗽。婴幼儿需在家长看护下调整体位，防止窒息风险。

4、拍背排痰

对于有痰咳不出的儿童，家长可空心掌由下向上轻拍背部，每次3-5分钟，促进气道分泌物松动。操作前可先蒸汽吸入稀释痰液，进食后1小时内不宜拍背。

5、遵医嘱用药

细菌感染需用阿莫西林颗粒，过敏咳嗽可用氯雷他定糖浆，剧烈干咳可短期使用口服液。禁止自行服用镇咳药掩盖症状，尤其痰多时可能引发气道阻塞。

家长需观察儿童咳嗽频率、痰液性状及伴随症状。咳嗽超过1周或出现呼吸急促、口唇发绀、精神萎靡时须及时就诊。日常避免接触二手烟、冷饮等刺激物，流感季节佩戴口罩防护。保持每日适量温水摄入，3岁以上儿童可练习腹式呼吸锻炼肺功能。