什么叫呼吸困难

呼吸困难是指主观感觉空气不足、呼吸费力，客观上表现为呼吸频率、节律和深度的异常，是多种疾病可能出现的症状。

呼吸困难早期表现可能仅为活动后气短，例如在爬楼梯、快走等日常体力活动时感到呼吸不畅，需要停下休息。随着症状进展，患者可能在静息状态下也感到呼吸费力，呼吸变得浅快，并可能伴有胸部发紧或压迫感。进入更严重的阶段，呼吸困难可表现为端坐呼吸，即平卧时症状加重，必须坐起或垫高枕头才能缓解，夜间可能因憋气而惊醒。在终末期，患者可能出现呼吸急促、张口抬肩、辅助呼吸肌参与呼吸运动，并伴有口唇、甲床发绀等缺氧表现，此时常提示存在严重的呼吸或循环系统功能障碍。

出现呼吸困难时，应及时就医明确病因。日常生活中，应注意保持居住环境空气流通，避免接触烟雾、粉尘等刺激性气体。根据自身情况，在医生指导下进行适度的呼吸功能锻炼，如腹式呼吸、缩唇呼吸。饮食上宜选择清淡、易消化的食物，避免过饱增加膈肌负担。保持良好的情绪状态，避免焦虑、紧张等情绪诱发或加重症状。若症状突然加重或伴有胸痛、晕厥等，须立即就医。