怎么治疗肋骨疼呢

肋骨疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。肋骨疼可能与外伤、肋软骨炎、骨质疏松、带状疱疹、肿瘤转移等因素有关。

1、休息制动

急性期需立即停止活动，避免加重损伤。胸廓制动可使用弹性绷带固定，减少肋骨活动幅度。睡眠时采取半卧位减轻压迫，咳嗽时用手按压疼痛部位保护。

2、物理治疗

伤后48小时可局部冷敷减轻肿胀，后期改为热敷促进血液循环。超短波治疗能缓解肋软骨炎性疼痛，红外线照射有助于组织修复。疼痛缓解后可进行呼吸训练防止胸膜粘连。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可缓解无菌性炎症，严重疼痛可使用曲马多片。骨质疏松患者需配合碳酸钙D3片和阿仑膦酸钠片。带状疱疹引发疼痛需早期使用阿昔洛韦片抗病毒。

4、中医调理

气滞血瘀型可用血府逐瘀汤加减，寒湿痹阻型适合当归四逆汤。针灸选取膻中、期门等穴位疏通经络，拔罐可改善局部气血瘀滞。中药外敷可用三七粉调黄酒涂抹患处。

5、手术治疗

多发性肋骨骨折伴血气胸需行肋骨内固定术，恶性肿瘤转移可考虑射频消融术。术后需配合胸腔闭式引流，使用头孢呋辛酯片预防感染。严重骨质疏松患者可进行椎体成形术。

日常应保持正确坐姿避免含胸驼背，加强核心肌群锻炼提高胸廓稳定性。饮食注意补充维生素D和钙质，多食用牛奶、西蓝花等富含钙的食物。急性期避免提重物及剧烈转体动作，恢复期可进行扩胸运动改善胸廓活动度。若疼痛持续加重或出现呼吸困难需及时复查CT排除迟发性血气胸。