出现肛裂怎么办

肛裂可通过调整饮食、保持局部清洁、温水坐浴、使用药物、手术治疗等方式改善。肛裂通常由便秘、腹泻、分娩创伤、肛门括约肌痉挛、炎症刺激等原因引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对肛门的机械性损伤。建议每日食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，同时保证每日饮水量达到1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，防止加重肛门黏膜充血。

2、保持局部清洁

排便后使用温水清洗肛门区域，避免使用粗糙厕纸擦拭。可选择无酒精湿巾轻柔清洁，清洗后保持干燥。日常穿透气棉质内裤，减少局部摩擦和潮湿环境，有助于裂口愈合。

3、温水坐浴

每日2-3次温水坐浴，每次10-15分钟，水温维持在40℃左右。坐浴能缓解肛门括约肌痉挛，促进局部血液循环，加速创面修复。可在水中加入适量高锰酸钾稀释液，但需注意浓度不超过1：5000。

4、使用药物

急性期可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、硝酸甘油软膏等促进裂口愈合的药物。疼痛明显时可短期应用利多卡因凝胶局部麻醉。合并感染时需配合莫匹罗星软膏等抗生素治疗。所有药物均需在医生指导下规范使用。

5、手术治疗

慢性肛裂经保守治疗无效时，可考虑肛门内括约肌侧切术或肛裂切除术。手术适用于反复发作、裂口深达肌层或伴有哨兵痔的情况。术后需严格遵循医嘱进行创面护理，预防感染和复发。

肛裂患者应建立规律排便习惯，避免久蹲用力。日常可进行提肛运动增强括约肌功能，每次收缩肛门5秒后放松，重复10-15次为一组，每日练习2-3组。若症状持续超过2周无改善，或出现发热、脓性分泌物等感染征象，应及时至肛肠外科就诊。哺乳期女性及糖尿病患者出现肛裂时，需特别注意控制基础疾病对伤口愈合的影响。