小儿退烧的推拿手法
小儿退烧的推拿手法主要有开天门、推坎宫、运太阳、清天河水、退六腑等，操作时需注意力度轻柔、方向正确，并建议在专业指导下进行。
一、开天门
开天门是指用两拇指指腹自小儿眉心交替直推至前发际。该手法具有疏风解表、开窍醒神、镇静安神的功效，常用于外感发热的初期，有助于缓解因发热引起的头痛、鼻塞等不适。操作时，家长需用拇指指腹，从眉心开始，沿着前额正中线向上轻轻推动，频率适中，通常重复进行数十次。推拿时应注意小儿皮肤娇嫩，力度要轻柔均匀，避免擦伤皮肤。如果小儿哭闹或皮肤有破损、皮疹，应暂停操作。
二、推坎宫
推坎宫是指用两拇指指腹自小儿眉心沿眉弓向两侧分推至眉梢。此手法能疏风解表、醒脑明目，对于外感风热引起的发热、目赤肿痛有辅助缓解作用。操作时，家长需用双手拇指指腹，从眉心开始，沿着眉毛上缘向两侧太阳穴方向分推，动作应流畅。该手法有助于放松头面部肌肉，促进局部血液循环。家长需注意观察小儿反应，若推拿后小儿精神状态好转，可继续配合其他手法；若发热持续不退或出现其他症状，应及时就医。
三、运太阳
运太阳是指用中指指端在小儿两侧太阳穴上做弧形或环形推动。太阳穴是常用穴位，运太阳能疏风解表、清热明目、止头痛，对外感发热伴有头痛、烦躁有一定效果。操作时，家长可用中指指腹，以太阳穴为中心进行轻柔的旋转按摩，方向通常为顺时针。力度宜轻，以小儿舒适为度。此手法能帮助放松，但仅为辅助物理降温方法。家长需明确，推拿不能替代药物治疗，若小儿体温超过38.5摄氏度或出现高热惊厥迹象，必须立即就医。
四、清天河水
清天河水是指用食、中二指指腹自小儿腕横纹中点直推至肘横纹中点。该手法是小儿推拿中清热的重要手法，性凉，能清热解表、泻火除烦，适用于各种热证，尤其是外感风热引起的发热。操作时，家长需用食指和中指指腹，从小儿前臂内侧腕横纹中点开始，直线向上推至肘横纹中点。推拿方向必须单一向上，频率可稍快。清天河水有较好的退热效果，但家长需注意，此手法偏寒凉，不宜过度使用，对于体质虚寒或腹泻的小儿应慎用。
五、退六腑
退六腑是指用食、中二指指腹自小儿肘横纹内侧端直推至腕横纹内侧端。此手法性寒凉，能清热凉血、解毒，适用于实热证，如高热、烦躁、便秘、咽喉肿痛等。操作时，家长需用食指和中指指腹，沿小儿前臂内侧尺侧缘，从肘部向腕部直线推动。退六腑清热力度较强，常用于高热阶段。家长需特别注意，该手法泻热力量大，不宜久用或用于体质虚弱、脾胃虚寒的患儿。推拿仅为辅助护理，不能解决所有发热病因，若小儿持续高热，必须及时查明病因并遵医嘱治疗。
小儿发热时进行推拿护理，家长需保持环境安静舒适，确保小儿穿着宽松透气衣物以利散热。推拿前后可适量补充温水，防止脱水。推拿手法应轻柔、持久、均匀，每次操作时间不宜过长，避免小儿疲劳。需密切监测体温变化，若采用物理降温配合推拿后体温仍无下降趋势，或小儿出现精神萎靡、呼吸急促、呕吐、皮疹等任何异常表现，家长必须立即停止自行处理并带其就医。发热是多种疾病的常见症状，推拿仅作为辅助调理手段，关键在于明确发热原因，在医生指导下进行规范治疗，切勿因推拿延误病情。日常应注意增强小儿体质，保证均衡营养与充足睡眠，根据天气变化及时增减衣物，以减少感染概率。
