月经量减少的原因

月经量减少可能由卵巢功能减退、多囊卵巢综合征、宫腔粘连、甲状腺功能异常、精神压力过大等原因引起，通常表现为周期紊乱、经期缩短、经血颜色变淡等症状。

1、卵巢功能减退

卵巢功能减退可能与年龄增长、遗传等因素有关，通常表现为月经量逐渐减少、周期延长。可通过激素替代疗法改善症状，如遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物。

2、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、内分泌紊乱等因素有关，通常伴随痤疮、多毛等症状。建议通过生活方式调整结合药物治疗，如使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。

3、宫腔粘连

宫腔粘连多由人工流产、宫腔操作损伤子宫内膜引起，表现为月经量锐减或闭经。需通过宫腔镜手术分离粘连，术后可配合雌孕激素序贯治疗促进内膜修复。

4、甲状腺功能异常

甲状腺功能减退可能导致月经量减少，常伴随乏力、怕冷等症状。需检测甲状腺功能，确诊后可口服左甲状腺素钠片进行替代治疗。

5、精神压力过大

长期焦虑、紧张可能通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴导致月经异常。建议通过心理疏导、规律作息等方式缓解压力，必要时可短期使用谷维素片调节植物神经功能。

日常应注意保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血。若月经量持续减少超过3个月周期，或伴随严重头痛、视力改变等症状，建议及时就医排查器质性疾病。经期避免生冷刺激食物，注意腹部保暖，可通过热敷缓解不适。