孩子一天吃一个鸡蛋会得糖尿病吗

孩子一天吃一个鸡蛋通常不会直接导致糖尿病，但需适量食用并注意整体饮食结构。

鸡蛋富含优质蛋白、卵磷脂及多种维生素，适量食用有助于儿童生长发育。健康儿童每日摄入一个鸡蛋可满足部分营养需求，但需避免长期过量摄入高胆固醇食物。糖尿病发病与遗传因素、肥胖、缺乏运动等密切相关，单纯鸡蛋摄入并非主要诱因。家长需关注孩子是否存在多饮多食、体重异常变化等糖尿病早期症状。若家族有糖尿病史或孩子超重，建议定期监测血糖并咨询营养师调整膳食。

建议家长合理安排孩子饮食，保证蔬菜水果、全谷物等多样化摄入，控制高糖高脂食物；鼓励每日进行户外活动，避免久坐；定期体检时可增加血糖检测项目，尤其对肥胖或有家族史儿童更需重视。若孩子出现口渴、尿频等异常表现，应及时就医排查。