一个牙齿长歪了怎么办

牙齿长歪可通过佩戴矫治器、片切治疗、正畸手术等方式矫正。牙齿长歪可能与遗传因素、乳牙滞留、不良口腔习惯、颌骨发育异常、牙周疾病等原因有关。

1、佩戴矫治器

固定或活动矫治器通过持续施加外力使牙齿移动至正常位置，适合轻中度牙齿歪斜。金属托槽、陶瓷托槽、隐形矫治器等需根据牙齿歪斜程度及个人需求选择，矫正周期通常为1-3年。矫正期间需定期复诊调整力度，并严格保持口腔卫生。

2、片切治疗

通过磨除少量牙釉质改善牙齿拥挤造成的歪斜，适用于牙缝过小导致的轻度歪斜。片切后可能需配合矫治器稳定牙齿位置，单次治疗即可完成，但过度片切可能增加龋齿风险。

3、正畸手术

针对颌骨畸形导致的严重牙齿歪斜，需手术调整颌骨位置后再进行正畸治疗。适用于骨性龅牙、地包天等复杂病例，术后需配合颌间牵引维持咬合关系，恢复期约3-6个月。

4、乳牙滞留处理

乳牙未按时脱落会阻碍恒牙萌出导致歪斜，需及时拔除滞留乳牙。儿童替牙期需定期检查，必要时通过间隙保持器为恒牙预留位置，避免牙齿排列异常。

5、不良习惯矫正

长期吮指、咬唇等习惯会导致牙齿受力不均而歪斜，需通过行为训练或功能矫治器戒除。儿童可佩戴舌刺矫治器阻断不良舌习惯，成人需配合肌功能训练改善口腔肌肉平衡。

日常需避免用牙开瓶盖等硬物咬合行为，选择软毛牙刷及牙线清洁矫治器周围。正畸期间建议食用软质食物减少托槽脱落风险，每餐后使用冲牙器清除食物残渣。定期口腔检查可早期发现牙齿排列异常，儿童7岁前进行正畸评估能有效预防牙齿歪斜加重。