尿酸高的患者可以吃毛豆、扁豆和豆角吗

尿酸高的患者可不可以吃毛豆、扁豆和豆角，需要根据患者的尿酸情况是否得到了控制来判断。如果患者的尿酸水平控制较好，通常能适量食用；若患者的尿酸水平控制较差，一般不建议食用。若患者身体出现不适，建议及时就医，以免影响身体健康。

1、控制较好的情况：尿酸浓度男性的正常范围是150-416μmol/L，女性的正常范围是89～357μmol/L。如果患者只是偶尔测出尿酸比较高，身体没有出现不适症状，尿酸水平控制得比较好的情况下，可偶尔少量食用。可以将扁豆、毛豆和豆角与其他低嘌呤蔬菜搭配烹饪，每次食用量控制在50克左右，并且烹饪前可以先焯水，可以去除部分嘌呤，减少对尿酸的影响，并且食用频率不要过高，一周1-2次为宜。同时，应避免在痛风性关节炎急性发作期食用，以免加重症状。

2、控制较差的情况：如果患者的尿酸水平控制比较差，长期测出的尿酸水平超出了正常范围，并且伴随有关节疼痛、关节红肿等症状，一般不建议吃。扁豆和毛豆及豆角中虽然含有丰富的蛋白质、维生素等，但一般都属于中嘌呤食物，尿酸高的患者食用后，可能会使尿酸浓度增加。

尿酸高的患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动。运动可以促进新陈代谢，帮助控制体重，从而有利于尿酸的控制。建议每周进行150-300分钟的中等强度有氧运动是比较合适的。