银银菜吃了大便会变绿色吗

银银菜吃了大便可能会变成绿色，但是对身体健康并没有太大的危害，里面的纤维素含量也比较高，能够促进肠胃蠕动，对身体健康有益。

银银菜又叫苋菜，是一种绿色的蔬菜，里面钙、铁、草酸的营养成分含量比较高，有利于骨骼和牙齿的发育，而且里面的纤维素成分能够促进肠胃的蠕动，所以可预防便秘，因是一种绿色的食物，会有色素沉淀的现象，所以也可造成大便呈绿色，多数为生理现象，不必特殊处理。

日常生活中要注意荤素搭配，才更有利于营养的补充和促进身体的健康。