怎样防止出水痘

防止水痘可通过接种疫苗、避免接触感染者、保持个人卫生、增强免疫力、及时隔离患者等方式实现。水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，具有高度传染性。

1、接种疫苗

接种水痘疫苗是预防水痘最有效的方法。水痘减毒活疫苗适用于1岁以上儿童及未感染过的成人，接种后可产生持久免疫力。我国将水痘疫苗纳入二类疫苗管理，建议适龄儿童在12-15月龄接种第一剂，4-6岁接种第二剂。免疫功能低下者需咨询医生评估接种风险。

2、避免接触感染者

水痘主要通过飞沫和接触传播，发病前1-2天至皮疹结痂期间均具有传染性。应避免与患者共用物品或密切接触，流行期间减少前往人群密集场所。孕妇、新生儿等高风险人群更需严格防护，接触后72小时内注射水痘-带状疱疹免疫球蛋白可降低发病概率。

3、保持个人卫生

勤洗手、勤换洗衣物有助于减少病毒传播。使用含氯消毒剂清洁患者接触过的物品表面，患者衣物需单独清洗。保持室内通风，每日开窗换气。修剪指甲避免抓破皮疹引发继发感染，儿童可佩戴棉质手套。

4、增强免疫力

均衡饮食保证优质蛋白和维生素摄入，适当补充维生素A、维生素C。规律作息避免过度疲劳，适度运动增强体质。慢性病患者需控制基础疾病，长期使用免疫抑制剂者应咨询医生调整用药方案。中医建议可服用黄芪、党参等扶正固本类药物。

5、及时隔离患者

水痘患者需隔离至全部皮疹结痂，通常需要7-10天。居家隔离时应单独居住，佩戴口罩防止家庭内传播。学校等集体机构出现病例时，需按要求报告疾控部门，对密切接触者进行医学观察。患者使用过的玩具、文具等物品需彻底消毒。

预防水痘需建立多重防护体系，重点人群可考虑提前接种疫苗。出现发热、皮疹等疑似症状时应及早就医，确诊后遵医嘱使用阿昔洛韦片、炉甘石洗剂、重组人干扰素α2b喷雾剂等药物。患病期间宜进食清淡流质食物，保持皮肤清洁干燥，避免搔抓导致瘢痕形成。恢复期应注意休息，定期复查评估免疫状态。