跑步完牙齿和鼻子疼

跑步完牙齿和鼻子疼，可能与天气寒冷、牙本质敏感、鼻窦炎、牙龈炎、龋病等有关。建议及时就医，明确身体情况，进行针对性改善。

1.天气寒冷：跑步时寒凉的空气对上呼吸道造成刺激，导致鼻子、牙齿出现疼痛的症状。建议赶紧回到温暖的室内，天气过度寒冷时尽量不要进行剧烈的运动。

2.牙本质敏感：牙齿有缺损、磨耗比较严重进而导致牙本质敏感，跑步时容易引起疼痛。建议及时修补、做脱敏治疗等。

3.鼻窦炎：是由病毒、细菌或真菌引起的鼻窦感染，跑步时可能会加重症状，建议遵医嘱使用罗红霉素片、头孢氨苄干混悬剂、盐酸克林霉素片等药物缓解病情。

4.牙龈炎：是由牙齿表面牙菌斑引起的牙龈软组织非特异性炎症，跑步时可能会刺激牙龈，出现疼痛的症状。建议遵医嘱使用盐酸米诺环素胶囊、替硝唑胶囊、头孢拉定分散片等药物缓解病情。

5.龋病：跑步时由于冷热空气交替刺激龋洞，可能引起疼痛感，累及鼻子。建议及时检查牙齿龋坏位置及深度，尽早修补患牙。

建议跑步时速度慢一点，另外定时刷牙，能够缓解牙齿敏感的情况。