跑步脚起泡了怎么办
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跑步时，鞋和脚袜反复摩擦，导致局部表皮与皮下组织分离形成间隙，里面充满透明液体或血液，从而形成水泡。可以通过减少运动、个人护理、外用药物、消炎药进行改善。具体情况如下：
1.减少运动：尽量不要运动，如果有需求，也不要做强度较大的运动，可以选择散步等强度较小的运动，减少对局部的刺激。
2.个人护理：需多注意鞋子卫生，建议穿着宽松、透气的鞋袜，可以穿拖鞋或凉鞋，尽量保持局部干燥。
3.外用药物：水泡较小，可涂抹炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等药物，促使水泡消失。如果水泡较大，建议到医院进行处理。通过无菌操作，将里面的组织液抽吸干净后，进行局部消毒，注意防止感染的出现。
4.消炎药：如果形成炎症，需要遵医嘱口服消炎类药物，比如罗红霉素分散片、盐酸克林霉素胶囊等。
如果局部症状加重或出现感染，建议前往医院进行相关处理，避免贻误病情。
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脚脱皮严重是什么原因
脚脱皮严重的原因有：一、真菌感染。真菌在角质层定植以后，促进局部的炎症反应，表现为红斑、水泡、渗出，甚至在脚趾缝的地方会出现发白、浸渍的情况。这时候，当皮疹明显好转或者改变的时候，就会引起大量的脱皮和脱屑。二、掌跖脓疱病，掌跖脓疱病是容易长在手掌、脚掌、掌心的位置出现脓点、脓疱，随之出现脱皮、脱屑的情况。三、脚长时间浸泡在水里头或出汗，角质层就被软化，恢复后会引起大量的皮脱落。四、末梢神经炎，表现为局部神经受损，局部皮肤的营养不够引起局部大量脱皮。五、发烧。六、缺乏某种维生素或微量元素。
脚指头上长了个硬疙瘩的原因
脚趾头上长了个硬疙瘩最多见的就是跖疣，跖疣就是脚上长的瘊子，脚上长这么个瘊子，感觉就是一个硬硬的疙瘩，表面如果用放大镜看，表面粗糙、颗粒状，甚至有点状的黑点，点状的黑点就是跖疣的典型表现。第二种情况，脚上长硬疙瘩就是我们所说的鸡眼，鸡眼是局限性的角质性的隆起，中心表现就像一个动物的眼睛一样，所以叫鸡眼。第三种情况，脚上长硬疙瘩像胼胝体，胼胝体和周围皮肤的界限不是很清楚，但是它也是一个硬疙瘩，这种硬疙瘩也是和这个脚跟鞋不够搭配，脚经常受到挤压，或者是走路时间过长摩擦，最后脚底下形成这样的茧子，或者叫茧子这样的东西，硬茧都是指的这个东西。这个疙瘩不同的情况，我们用不同的方式来处理，你像跖疣，还有鸡眼、胼胝体我们都可以去医院做冷冻治疗，一般来说是半个月做一次，两周我们观察皮肤反应，如果发现还有残余，我们可以做第二次，或者是第三次，直到彻底治愈。针对跖疣来说，除了冷冻治疗以外，我们还要给与口服免疫调节剂，免疫调节剂，比如说胸腺肽，或者是脾氨肽之类的，配合上冷冻治疗，这可以达到一个最佳的治疗效果。所以脚趾头上长了个硬疙瘩，一般来说就分为这几种情况，病毒感染性的就是跖疣，还有摩擦导致的。
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脚臭会传染吗
脚臭不会传染。脚臭常见为足部的臭汗症，是由于脚多汗所致。汗腺的活动受交感神经影响，情绪变化、体温变化，药物、饮食等等都可以影响汗液的分泌。脚的酸臭味是脚部的小的汗腺分泌旺盛，男女均可以发生，夏天及炎热季节更为明显。患者经常穿捂脚的胶鞋，会引起脚臭，因此，患者应该尽量去除诱发脚多汗的因素。患者需要尽量穿通风透气的鞋袜，保持个人卫生，可以外用抑制汗腺分泌的药物或者鞋垫来缓解多汗和脚臭。
脚上长水泡的原因
脚上长水泡最多见的是脚气，脚气是医学上所说的足癣，一种真菌感染性的皮肤疾病。一般水泡长在足底、脚趾头上、脚趾头缝里，往往患者在脚趾头缝里还有皮肤的浸渍和发白，就证明了脚上长的脚气，也就是足癣。脚上长水泡另外一种原因是过敏导致的湿疹，皮肤上出来很多表浅的小水泡，最后到医院医生确诊为是湿疹，这是过敏性皮肤疾病。还有一种是红斑鳞屑性皮肤病，就是掌跖脓疱病，掌跖脓疱病是限局性的脓疱型银屑病，长在脚上。有的时候虽然说看着像是脓疱，但是有时候长得就像水泡一样，所以脚上长水泡最多见的是这三种疾病，一是足癣，水泡型的足癣。第二种水泡型的湿疹。第三个表现为像水泡一样的掌跖脓疱病。针对不同的病因，要用不同的治疗手段，真菌感染的要用抗真菌治疗，过敏导致的要用抗过敏药物进行治疗。
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脚气破皮流水怎么办
脚气破皮流水应该系统口服抗菌素，局部用具有消炎作用的溶液冷湿敷，之后外用收敛把干的药膏，避免局部细菌感染和湿疹化。脚气又称之为足癣，是由于皮肤致病性真菌感染引起的足指间，足跖足侧缘的传染性真菌性皮肤病。常见的脚气临床分为4种类型，一静置糜烂型、二角化过度型、三水泡型、四丘疹鳞屑型。静置糜烂型脚气由于非常瘙痒，患者反复瘙抓，局部破皮，在破皮的局部非常容易继发，局部的细菌等微生物感染。因此脚气破皮流水的治疗，原则应该是抗菌素系统治疗和局部的消炎收敛等抗过敏治疗。
脚气会不会通过手传染到别的地方
脚气有可能会通过手传染到别的地方。脚气本来就是受到真菌感染所引起的一种皮肤病，如果患病后没有得到很好控制，用手接触到而且也接触到了其他部位，就可能会引起其他部位也伴随着有真菌感染，会出现瘙痒以及长水泡等情况。患有脚气的人要及时在医生指导下涂抹抗真菌软药膏来治疗，也可以每天晚上在洗脚的时候放入专门治疗脚气药品来进行泡脚，能使症状逐渐得到改善，在治疗期间不可以和家人共同使用洗脚盆和浴池，更要减少使用擦脚布，用手接触后要及时进行消毒和清洗。治疗脚气过程当中要注意自身所穿鞋袜，最好选择宽松和透气性好的，也不可以在吃辣椒、花椒等食物，很不利于疾病恢复。
脚气怎么治能根除
脚气是真菌感染，治疗需要讲究卫生，外用抗真菌药物，必要时结合口服药物治疗。一、日常生活需要注意讲究卫生。保持局部干燥，透气通风，穿透气的鞋子，同时勤换洗。一双鞋子，不要连续穿得太久，以免鞋子内部潮湿，容易滋生真菌。袜子穿棉质的，可以开水泡，太阳晒。不与他人共用鞋子、袜子、卫生用品、毛巾、盆子等，以免交叉感染。二、可以外用抗真菌的药物，如硝酸益康唑乳膏、特比萘芬乳膏、联苯苄唑乳膏等。由于用药的时间比较长，可以配合两种抗真菌的药物一起使用，以免长期单用一种药物引起耐药。三、足癣完全好后还需要用药一两个星期。如果外用药物效果不是很好，可以选择口服药物治疗，常用的抗真菌口服药物有特比萘芬片、伊曲康唑片。不过老年人和小孩一般不使用口服药物治疗脚气。一般口服抗真菌药物之前需要查一下肝功能。
脚气病缺什么微量元素
脚气病的出现，一般患者缺乏B族维生素，主要是维生素B1，属于真菌感染引起的。脚气病是B族维生素缺乏，缺乏维生素b1，和通常说的脚气不是一回事，通常说的脚气是真菌感染。脚气病是常见的营养素缺乏病之一。脚气病的常见的病因有以下几个方面，母乳喂养，母乳喂养的婴儿，常见的病因是母亲饮食缺乏维生素b1，大的小孩吃的饮食里面都是精致的米，没有糙米，所以维生素b1丢失。另外慢性的腹泻和胃肠道吸收不良，也可以导致维生素b1缺乏。代谢旺盛的个体也有可能导致维生素b1相对缺乏。脚气病分为干性脚气病和湿性脚气病。干性脚气病表现为周围神经炎，感觉和运动障碍，肌肉酸痛。除了周围神经炎以外，脑神经也可以受损，最严重的是迷走神经。湿性脚气病表现为疲劳、心悸、气急，心脏功能受损。治疗分为两个方面，一是注意日常的饮食。多吃一些富含维生素b1的食物，如燕麦、小米、花生等，也可以多吃一些富含维生素b1的水果，如橘子、香蕉、葡萄、梨等。另外可以药物治疗，口服维生素b1，可以口服维生素b2，维生素b6，维生素b12及烟酸等药物。
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长脚气的原因
长脚气多是因为脚部出汗过多，没有及时的清理汗液更换鞋袜，脚在鞋里处于闷热的环境，脚部的代谢产物，会被细菌分解，真菌处于温暖潮湿的无氧环境，可快速生长，这就是长脚气的原因。所以运动以后，一定要洗澡或者泡脚，每天换鞋袜。另外，传染也是导致长脚气的原因，比如穿去公共场所洗澡穿公共场所的拖鞋，还在健康房里公用的拖鞋，医生做手术时也是穿公共的拖鞋，就容易被传染上脚气。出现脚气一定要及时治疗，否则可能会使脚气面积扩大，局部皮肤也会出现破溃，瘙痒的同时还伴有疼痛感，不容易治愈，还可以诱发灰指甲，增加治疗难度的同时，也增加治疗费用。
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怎样治脚气
脚气就是足癣，治疗脚气首先要明确脚气的病因，多数是因为真菌感染导致的，因为脚气具有传染性。出现脚气首先要与家人保持距离，不要共用生活用具，以免传染给他人，也不要将袜子与内裤混合清洗。确诊为脚气后可以用抗真菌的口服药物，临床上常用的是斯皮仁诺，同时配合外用药，如达克宁、派瑞松、必亮、环利、兰美抒、阿莫罗芬等，选择一种或两种，每日涂抹2次，定期去医院复诊，因为真菌是特别不容易被消灭的，一般治疗脚气至少需要三个月以上，甚至是半年，只有这样坚持不断的治疗，脚气才可能会被治愈，否则脚气会久治不愈或反复发作，使局部皮肤出现破溃，瘙痒的同时还会伴有疼痛，严重的可以影响到日常工作和生活。
冬天脚冷怎么办小妙招
冬天是很寒冷的季节，而很多人更是会有冬天的脚冷情况，那么冬天脚冷怎么办？首先要注意好保暖的问题，可以穿一些保暖性好的鞋子，不要但心不好看，而穿的特别少，平时要注意运动，饮食方面也要注意，好好调理自己的身体，有个好身体会有很重要。
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