跑步脚起泡了怎么办
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跑步时，鞋和脚袜反复摩擦，导致局部表皮与皮下组织分离形成间隙，里面充满透明液体或血液，从而形成水泡。可以通过减少运动、个人护理、外用药物、消炎药进行改善。具体情况如下：
1.减少运动：尽量不要运动，如果有需求，也不要做强度较大的运动，可以选择散步等强度较小的运动，减少对局部的刺激。
2.个人护理：需多注意鞋子卫生，建议穿着宽松、透气的鞋袜，可以穿拖鞋或凉鞋，尽量保持局部干燥。
3.外用药物：水泡较小，可涂抹炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等药物，促使水泡消失。如果水泡较大，建议到医院进行处理。通过无菌操作，将里面的组织液抽吸干净后，进行局部消毒，注意防止感染的出现。
4.消炎药：如果形成炎症，需要遵医嘱口服消炎类药物，比如罗红霉素分散片、盐酸克林霉素胶囊等。
如果局部症状加重或出现感染，建议前往医院进行相关处理，避免贻误病情。
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脚面痒是怎么回事
脚面痒有可能是湿疹、真菌感染、摩擦刺激或接触过敏物质等导致。我们要根据具体情况来确定是哪种类型，针对病因治疗。1.如果是湿疹导致脚面痒，表现为丘疹、红斑、丘疱疹等症状，并伴随着瘙痒，可外用激素药膏，必要时可口服抗敏药物。。2.如果是真菌感染的脚面痒，表现为圆圈状或周边较清楚的外延性丘疹或者丘疱疹，表面出现不同程度的脱屑。或是足癣比较重，蔓延到脚背上形成的体癣，这些情况要积极的抗真菌药物进行治疗。3.如果是摩擦刺激或接触过敏物质导致脚面痒，是皮肤的过敏症状，可用复方激素乳膏涂抹皮肤治疗。注意避免热水烫洗，避免搔抓。必要时可以完善真菌镜检以明确诊断，避免足部真菌感染蔓延所致。如果出现脚面痒后，需要就医进一步检查以明确病因，根据病因进行积极的治疗。不得自行治疗，这样可能会因遮盖症状延误最佳的治疗时机。
脚老是出汗怎么办
有的人是易汗体质，容易出汗，手和脚还有皮肤其他地方总是汗津津的、爱出汗，说明体内交感神经比较兴奋、比较亢进。能出汗要注意出汗赶快把它处理下去，如果不抓紧时间处理下去，由于出汗多容易诱发多汗、臭汗症。一个是容易出现臭汗症，还有就是继发真菌感染，怎么办。第一准备两双鞋、还有两双袜子，每天换一双鞋、每天换一双袜子，回来家要洗脚、泡脚，泡脚也是有讲究的，要用一些有止汗作用的溶液来进行泡脚，比如淡盐水。淡盐水泡脚就有一定的把干作用，还有泡脚也可以用小苏打，起到一个抑菌的作用，还可以用医学上皮肤康洗液配成一定浓度1:20来泡脚，都有把干和预防感染的作用。脚接下来可以要涂一些具有止汗作用的外用药，比如西施兰夏露，里头含有的成分是乌洛托品，有止汗的作用。所以脚上老是出汗，注意每天要泡脚、还要涂药，要每天换一双鞋、换一双袜子，这个是非常重要的。如果我们脚上的卫生做的挺好，基本上这个问题是可以杜绝，能出汗情况就不那么明显，不容易出现臭汗，另外脚没有被真菌感染。所以脚老是出汗，我们就采用这样的方法，还有要注意饮食，比如老是吃辣椒、喝酒，脚更容易出汗。
生姜泡脚是可以减肥吗
生姜泡脚指的是用生姜煮的水来泡脚，是不是有减肥的作用。这个问题，肯定的说它是有减肥作用的。但是减肥作用一定是针对了不同的肥胖的类型而言，生姜作为一种临床常用的中成药，它具有温胃、散寒、利湿、消肿的这样一些功效。生姜的皮这一部分具有温阳利水消肿的这样的作用，因此对于一些脾胃气虚，水湿内停的这种肥胖，生姜煮水泡脚通过皮肤对生姜的成分的吸收，是可以达到减肥作用的。这种脾虚、水湿内停的肥胖，它的特点一个是人体比较肥胖。另外皮肤往往是比较白或者是黄白或者是白的。另外肌肉比较松弛，也就是平常民间说的属于水胖的这种情况，在走路的时候你就看看整个人的身体都在晃动，它不属于筋骨坚实，筋骨壮实的一种情况，不属于，它就属于水胖肥胖比较明显，面色或者整个身体的皮肤的颜色是苍白的或者黄白的。另外走路整个人都在颤动，这种水胖的情况，生姜煮水泡脚是有减肥作用的。
脚总出汗很臭是怎么回事
有很多年轻人脚总是出汗很多，随后又很臭，爱出汗的人肯定容易出现脚臭，还有卫生做得不够好，更容易出现脚臭，所以脚总出汗，一般和交感神经比较亢奋有关系。另外，汗液一旦排泌到皮肤表面，由于局部比如穿的鞋比较捂，散发能力又很差，鞋的质量可能不是很好，局部出汗很捂，在热、湿、不透气的环境下，很多厌氧的微生物都会滋生，最后分解了汗液就产生了臭味。汗液里本来就含有氨，含有尿素，所以这个味就显得很明显，尤其是被细菌分解了以后，产生的臭味。所以脚总出汗又很臭，最重要的原因就是脚容易出汗，又没有及时的把它清洁掉，最后导致微生物分解了，产生臭味。所以要注意，知道脚爱出汗，要准备两双透气性特别好的鞋，每天换一双，第二天要换另外一双，一定要这么做。脱下来的鞋要放到比较通风，还能晒到太阳的地方，这样第二天再穿那双鞋又很干爽。另外袜子一天一双，袜子每天要洗，洗完了以后，有条件的再用消毒液浸泡一下，当然消毒液浓度一定要控制到很低，起到抑菌的作用就可以了。袜子要浸泡一下，同时还要每天洗脚，脚每次洗的时间一定要长达10分钟以上。洗脚也要有所讲究，可以用淡盐水来洗，起到抑菌作用。如果天天这么做，脚虽然总出汗，但是就不会臭了，这一点非常重要。
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脚突然变得很臭是怎么回事
脚突然变得很臭，是由于脚多汗所致，临床上常常诊断为足部的臭汗症。皮肤汗液排泄量过多，称为多汗症。可由于多种原因引起，可局限于某一部位或是全身。汗腺活动，受交感神经控制。脚的臭味儿是由于脚部的小汗腺分泌旺盛，为小汗腺的臭汗症，男女均可以发生。常伴有多汗症，可有家族遗传史，夏天及炎热季节多见。患者经常穿用捂脚的胶鞋，导致汗液在逐步的浸渍皮肤角质层而引起。因此患者应尽量去除诱发脚多汗的因素，尽量穿通风透气的袜子和鞋，保持脚部皮肤的干爽。外用抑制汗腺分泌的外用药或鞋垫儿，而去除脚臭，患者要注意生活规律，讲究个人卫生。
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脚上长水疱很痒是什么原因
脚上长水疱很痒，临床上多考虑炎症性水疱，例如水疱型脚气，也称为水疱型足癣。原发损害是以小水疱为主，成群或散在分布，常常出现以足跖中部或趾尖的皮肤，自觉瘙痒严重。足部湿疹也可以表现为水疱性的损害，伴有瘙痒。掌跖的汗疱疹临床表现为双足跖米粒大小的水疱，干涸以后脱屑、消退。皮肤损害成批发出，自觉瘙痒，一般春秋季发作两次，每次持续1-2个月，第二年定期又发。患有掌跖水疱或多疱、汗疱疹的患者，应该尽量穿通风透气的鞋袜，避免热水烫脚。患者可以到医院皮肤科检查、治疗。
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脚气整个脚背都肿了怎么回事
脚气，尤其是水疱型的脚气，或浸渍糜烂型的脚气，皮肤损害非常瘙痒，患者经常搔抓，导致局部皮肤的破损。局部皮肤表面的各种微生物，尤其是细菌，可以通过破损的皮肤侵入足部皮肤，而引起足部皮肤的红、肿、热、痛。破损的皮肤、细胞以及局部感染的真菌，均可通过破损的部位侵入皮肤，导致局部的过敏性皮肤病。因此脚气导致脚背的红肿，可能是有继发的细菌感染和过敏性炎症所致，是由于患者自觉瘙痒严重，经常搔抓，而导致局部皮肤破损，引起细菌感染或过敏性皮肤病。治疗应该是抗菌素治疗，配合抗过敏药物治疗。
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脚底破皮还痒怎么回事
临床上多见的是脚气或湿疹，由于脚气或湿疹的皮肤都伴有瘙痒，经常搔抓可以导致破皮脚气又称之为足癣，是由于皮肤致病性真菌感染引起的足趾间、足跖、足侧缘的传染性真菌性皮肤病。足癣的主要致病菌有红色毛癣菌、须癣毛癣菌、玫瑰色毛癣菌和絮状表皮癣菌等。湿疹是由于患者足部多汗或经常穿胶鞋捂脚所致，因此患者的脚底痒搔抓破皮。
得了脚气很痒怎么办
一般脚气都是由于真菌感染导致的，脚气除了会出现红斑、丘疹、水泡之外，还伴有着严重的瘙痒感。在治疗脚气的时候经常可以选用外用的抗真菌药物为主，最常用的主要是赛乐洁皮肤黏膜消毒液、达克宁等。其他唑类抗真菌药物，如酮康唑乳膏、联苯苄唑等。丙烯胺类药物，特比萘芬。如果病情严重，还应考虑口服抗真菌药物治疗，一般疗程较长，至少4周。患者在使用药物治疗的同时，脚气患者应注意保持足部干燥。鞋子要通气良好，选择比较吸汗的袜子和透气、宽松的鞋子，平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚气加重。要每天坚持洗脚，勤换袜子，不可与他人共用洗脚用具，尤其是家中已经有了脚气的患者，更不能共用拖鞋或者浴具。同时可以口服维生素b6，多吃蔬菜水果，补充维生素。不要熬夜，适当增加机体的免疫力，避免用手抓挠，防止进一步感染。
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