小孩感冒吃什么好
小孩感冒可以适量吃雪梨、白萝卜、南瓜、山药、菠菜等食物，也可以遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒、小儿豉翘清热颗粒、小儿肺热咳喘口服液、小儿解表颗粒等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。
一、食物
1、雪梨
雪梨富含水分和维生素C，有助于缓解感冒引起的咽喉干燥。其含有的天然果糖能为孩子补充能量，蒸煮后食用可润肺止咳。但脾胃虚寒的儿童应控制食用量。
2、白萝卜
白萝卜中的芥子油成分能促进胃肠蠕动，缓解感冒伴随的食欲不振。萝卜汤有助于稀释呼吸道分泌物，但腹泻期间需减少食用。
3、南瓜
南瓜所含的β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A，帮助维持呼吸道黏膜完整性。南瓜粥易消化且富含膳食纤维，适合感冒期间胃肠功能减弱时食用。
4、山药
山药含有的黏液蛋白能保护消化道黏膜，缓解感冒药物对胃肠道的刺激。其淀粉酶抑制剂有助于改善消化功能，但需注意过敏体质儿童初次食用应少量尝试。
5、菠菜
菠菜富含铁元素和叶酸，有助于改善感冒导致的倦怠感。焯水后凉拌可保留更多维生素，但肾功能不全儿童需控制摄入量。
二、药物
1、小儿氨酚黄那敏颗粒
适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛等症状。该药为复方制剂，含对乙酰氨基酚等成分，使用前需排除肝肾功能异常情况。
2、小儿感冒颗粒
用于风寒感冒初起，表现为畏寒发热、鼻塞流清涕等症状。主要含广藿香、菊花等中药成分，服药期间应避免食用生冷油腻食物。
3、小儿豉翘清热颗粒
针对风热感冒伴咽喉肿痛、便秘等症状，含连翘、淡豆豉等清热成分。可能出现轻度腹泻等不良反应，症状加重需停药就医。
4、小儿肺热咳喘口服液
适用于感冒合并支气管炎引起的咳嗽痰黄，含麻黄、苦杏仁等宣肺成分。心脏病患儿慎用，服药后需观察有无心悸等不适。
5、小儿解表颗粒
用于外感风寒初期，含紫苏叶、葛根等解表成分。服药后建议适当增加饮水量促进代谢，体温超过38.5℃需及时复诊。
感冒期间家长需保持室内空气流通，每日开窗通风2-3次。适当增加饮水量，选择温开水或淡蜂蜜水，避免含糖饮料。保证充足睡眠，夜间可抬高枕头缓解鼻塞。饮食宜清淡易消化，少食多餐，避免辛辣刺激及油腻食物。密切观察体温变化，若持续发热超过3天或出现精神萎靡、呼吸急促等症状应立即就医。恢复期可逐步增加户外活动，但需注意保暖避免重复感染。
