腰椎间盘突出能治疗好不

腰椎间盘突出通常可以治疗好，治疗方法主要有卧床休息、药物治疗、物理治疗、微创手术、开放手术等。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床配合腰围保护。避免久坐久站及腰部扭转动作，减轻椎间盘压力有助于髓核回纳。疼痛缓解后可在医生指导下逐步进行腰背肌功能锻炼。

2、药物治疗

遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，配合甲钴胺片营养神经。严重者可短期使用地塞米松磷酸钠注射液消除神经根水肿。禁止自行调整用药剂量。

3、物理治疗

牵引治疗通过纵向拉力扩大椎间隙，促进突出物回缩。超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环。中医推拿需选择正规医疗机构，避免暴力手法加重损伤。

4、微创手术

经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯性突出，创口仅7毫米。椎间盘射频消融术通过热凝收缩突出组织。术后24小时即可下床活动，复发率低于传统手术。

5、开放手术

椎间盘切除植骨融合术用于严重钙化或椎管狭窄病例，需植入钛合金 Cage 维持脊柱稳定性。术后需佩戴支具3个月，避免剧烈运动防止内固定松动。

日常应保持标准体重减轻腰椎负荷，睡眠时在膝关节下方垫薄枕维持腰椎生理曲度。避免弯腰搬重物，建议采用蹲姿替代。游泳和五点支撑法能增强核心肌群力量，每周3次每次20分钟的有氧运动可改善脊柱柔韧性。饮食注意补充钙质和维生素D，每日饮用300毫升牛奶或等量乳制品。出现下肢麻木或大小便失禁需立即就医。