身体总是发冷什么原因

身体总是发冷可能与贫血、甲状腺功能减退、低血糖、血液循环不良、感染性疾病等因素有关。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。

1、贫血

贫血会导致血红蛋白减少，血液携氧能力下降，身体组织供氧不足，从而引起畏寒。贫血患者可能伴随面色苍白、乏力等症状。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等铁剂补充治疗。

2、甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌不足会降低机体代谢率，产热减少导致怕冷。患者可能出现皮肤干燥、体重增加等症状。需在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物替代治疗。

3、低血糖

血糖水平过低时，机体能量供应不足，可能出现冷汗、发抖等低血糖反应。糖尿病患者使用降糖药不当易引发此情况。可立即进食含糖食物缓解，必要时就医调整用药方案。

4、血液循环不良

末梢血液循环障碍会影响热量分布，常见于久坐不动、动脉硬化等人群。表现为手脚冰凉，可通过适度运动、保暖等措施改善。

5、感染性疾病

某些感染如结核病、尿路感染等会引起持续低热伴畏寒。需完善血常规、病原学检查等明确诊断，使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素治疗。

日常应注意保暖，适当增加高蛋白、富含铁元素的食物摄入，如瘦肉、动物肝脏等；保持规律作息，避免过度劳累；适度进行有氧运动促进血液循环；如症状持续不缓解或加重，应及时到内科或内分泌科就诊，完善甲状腺功能、血常规等相关检查，明确病因后规范治疗。冬季尤其要注意足部保暖，睡前可用温水泡脚改善末梢循环。