慢性鼻炎应注意什么

慢性鼻炎的症状不会很明显，可是在出现鼻炎后，如若没有正确治疗，会影响到正常生活，在治疗时需要注意戒除烟酒、加强个人锻炼、避免使用麻黄素，另外还需要积极治疗鼻炎，注意个人卫生。

慢性鼻炎会有鼻塞等症状，还会出现间歇性鼻塞或交替性鼻塞，后期还会影响到睡眠质量导致头痛头晕，大部分病人都会有打呼噜的症状，影响到正常的工作和学习，还会有咳嗽的表现，那么，慢性鼻炎应注意什么呢？
　　1、戒烟酒
　　慢性鼻炎人群需要注意环境卫生、饮食卫生，还需要戒除烟酒，烟酒对于人体会产生刺激，稍微一个不小心就可能会导致炎症更加严重。
　　2、加强锻炼
　　慢性鼻炎人群还需加强锻炼，能够提高人体免疫能力，一般在锻炼时需选择柔和的运动，运动时间维持30分钟到40分钟。
　　3、避免使用麻黄素
　　慢性单纯性鼻炎对血管收缩剂敏感，建议不要长时间使用麻黄素。慢性肥厚性鼻炎，因为黏膜肥厚对于血管收缩剂不敏感，此时在使用麻黄素后也无法改善鼻塞的情况。反而容易会出现记忆力减退、嗅觉障碍、形成头痛，还可能会出现药物性鼻炎。
　　4、积极治疗鼻炎
　　慢性鼻炎在出现后需要积极采取治疗，在遇到鼻塞加重时，不要盲目用手抠鼻，否则容易形成鼻腔感染，另外还需要注重于个人卫生，积极治疗鼻炎。