女性经期吃什么好

女性经期一般吃鸡蛋、豆腐、胡萝卜、木耳、西红柿等食物好，若出现月经失调，女性经期通常可以遵医嘱吃艾附暖宫丸、益母草颗粒、乌鸡白凤丸、布洛芬缓释胶囊、逍遥丸等药物。

1.鸡蛋：该食物营养丰富，含有蛋白质、维生素B族、维生素A等营养成分，女性经期适量吃可以给身体补充营养，提高免疫力。

2.豆腐：该食物中含有铁、钙、蛋白质等营养成分，女性经期适量吃可以给身体补充能量，预防缺铁性贫血，还可以补钙。

3.胡萝卜：该食物中含有维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、钾等营养成分，女性经期适量吃可以提升造血功能，帮助改善贫血。

4.木耳：该食物含有钙、磷、胡萝卜素、铁等营养物质，能够增强人体造血功能，补血效果也比较好，比较适合女性经期吃。

5.西红柿：该食物口感酸甜，含有维生素C、苹果酸、柠檬酸、果糖等成分，女性经期可以适量吃西红柿，有助于给身体补充营养、增进食欲。

二、药物

1.艾附暖宫丸：此药由艾叶（炭）、吴茱萸（制）等组成，具有理气补血、暖宫调经的功效，适用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经失调。

2.益母草颗粒：其由益母草组成，具有活血调经的功效。若女性经期出现血瘀所致的月经失调，可以遵医嘱使用该药物。

3.乌鸡白凤丸：该药物由鹿角胶、鳖甲（制）、桑螵蛸、人参、白芍等组成，能够补气养血、调经止带，比较适合女性经期。

4.布洛芬缓释胶囊：其主要成分为布洛芬，常用于缓解轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、痛经等。女性经期痛经时，可以遵医嘱使用此药。

5.逍遥丸：其由柴胡、当归、茯苓等组成，可以疏肝健脾、养血调经，若女性经期出现肝气不舒所致的月经失调，可以遵医嘱使用该药物。

日常生活中，建议女性经期注意保暖，适当增减衣物，防止着凉。