半夜为什么突然膝盖下方疼

半夜突然膝盖下方疼可能与生长痛、运动损伤、骨关节炎、痛风性关节炎、胫骨结节骨软骨炎等因素有关。建议及时就医明确病因，遵医嘱治疗。

1、生长痛

青少年夜间膝盖下方疼痛常见于生长痛，因骨骼快速生长牵拉肌腱导致。表现为间歇性钝痛，热敷按摩可缓解，无须特殊治疗。建议家长帮助孩子补充钙质和维生素D，避免剧烈运动。

2、运动损伤

过度运动可能导致髌腱炎或胫骨应力综合征，疼痛集中在膝盖下方胫骨结节处。急性期需冰敷制动，恢复期可进行股四头肌拉伸。若持续疼痛需排除应力性骨折。

3、骨关节炎

中老年患者可能与膝关节退行性变有关，晨起僵硬感明显，活动后减轻。X线可见关节间隙狭窄，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合关节腔注射玻璃酸钠。

4、痛风性关节炎

夜间突发剧痛伴红肿需警惕痛风发作，血尿酸检测可确诊。急性期可用秋水仙碱片、依托考昔片控制炎症，缓解期需长期服用非布司他片降尿酸。避免饮酒及高嘌呤饮食。

5、胫骨结节骨软骨炎

青少年运动爱好者多见，表现为胫骨结节处压痛肿胀。需限制跑跳活动，使用膝关节支具保护，严重者可短期服用布洛芬缓释胶囊镇痛。通常骨骨骺闭合后症状自愈。

日常应注意膝关节保暖，避免长时间跪姿或爬山等负重活动。超重者需减重减轻关节负荷，运动前后充分热身。若疼痛持续超过1周或伴关节变形、发热等症状，应及时至骨科或风湿免疫科就诊，必要时进行MRI或关节液检查。睡眠时可尝试在膝下垫软枕保持微屈体位缓解压力。