如何治疗或防治脚气病

脚气病可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、避免共用个人物品、使用抗真菌药物、严重时就医等方式防治。脚气病通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、接触传染源、卫生习惯不良等原因引起。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝区域，洗后彻底擦干。潮湿环境易滋生真菌，可使用含滑石粉的足部爽身粉帮助吸湿。避免长时间穿同一双鞋，建议交替使用以保持鞋内干燥。

2、穿透气鞋袜

选择棉质或吸湿排汗材质的袜子，避免合成纤维。鞋子应选用真皮或网面透气设计，减少足部闷热。运动后及时更换汗湿鞋袜，潮湿鞋履可用紫外线烘鞋机消毒。

3、避免共用个人物品

不与他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等物品，公共浴室建议穿防水拖鞋。真菌可通过接触传播，家庭成员若有感染者需分开洗涤衣物，并使用60℃以上热水浸泡消毒。

4、使用抗真菌药物

可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬喷雾剂等外用药物，涂抹范围需超过皮损边缘2厘米。顽固病例可能需口服伊曲康唑胶囊或氟康唑片，但须监测肝功能。

5、严重时就医

若出现大面积水疱、化脓、皮肤溃烂或发热，可能合并细菌感染需就医。糖尿病患者、免疫缺陷患者等高风险人群出现脚气病症状时，应尽早到皮肤科进行真菌镜检和培养确诊。

日常需注意避免搔抓患处以防扩散，定期修剪指甲但勿过短。饮食可适当增加富含锌元素的海产品与坚果，帮助皮肤修复。选择吸湿性好的纯棉袜并每日更换，鞋柜内放置除湿剂。游泳健身等公共场所活动后，建议使用抗真菌喷雾预防。若症状持续2周无改善或反复发作，须及时到正规医院皮肤科就诊，避免自行长期用药导致耐药。