感冒发烧有哪些症状
感冒发烧的症状主要有发热、头痛、咽痛、鼻塞流涕、全身酸痛等。感冒通常是指普通感冒，而发烧是感冒最常见的症状之一。
一、发热
发热是感冒发烧最核心的表现，体温通常超过37.3摄氏度。这种发热多为急性起病，体温可能迅速升高，也可能在数小时内逐渐上升。发热时，患者常伴有畏寒、寒战的感觉，随后身体会感到燥热。发热是机体免疫系统对抗病原体的防御反应，有助于抑制病原体复制。除了体温升高，患者的面色可能发红，皮肤摸起来发烫。对于发热的处理，主要以物理降温为主，如使用温毛巾擦拭额头、颈部、腋窝和腹股沟等大血管流经处，帮助散热。同时需要多喝温水，补充因发热出汗而丢失的水分，并保证充足的休息。如果体温持续超过38.5摄氏度，或伴有其他严重症状，建议及时就医，在医生指导下使用退热药物，如对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液或阿司匹林肠溶片等，切勿自行用药。
二、头痛
头痛是感冒发烧时常见的伴随症状，多表现为前额、太阳穴或整个头部的胀痛、钝痛。这种头痛可能与发热导致颅内血管扩张、颅内压力变化，或炎症介质释放刺激神经有关。头痛的程度因人而异，可能为持续性，也可能在咳嗽、打喷嚏时加重。部分患者会感觉头部沉重、昏昏沉沉。缓解头痛首先需要积极控制原发病，即治疗感冒和退热。可以尝试在安静、光线较暗的房间休息，用指腹轻轻按摩太阳穴。如果头痛剧烈，影响休息，应在医生评估后使用止痛药物，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片或双氯芬酸钠缓释片，以缓解不适。
三、咽痛
咽痛是感冒的典型症状，表现为咽喉部干燥、灼热、疼痛，尤其在吞咽口水或食物时疼痛加剧。检查咽喉部可见黏膜充血、红肿。这主要是由于病毒或细菌感染导致咽喉部黏膜发生急性炎症，局部组织水肿、充血，神经末梢受到刺激所致。患者可能感觉喉咙有异物感，总想清嗓子。缓解咽痛可以多喝温开水或淡盐水，保持咽喉湿润。使用温盐水漱口有助于减轻局部炎症。饮食上应选择清淡、易吞咽的流质或半流质食物，避免辛辣、过烫的食物刺激。如果咽痛非常明显，或伴有扁桃体化脓，可能提示合并细菌感染，需就医检查，医生可能会开具阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片或蒲地蓝消炎口服液等药物进行抗感染或清热解毒治疗。
四、鼻塞流涕
鼻塞和流涕是感冒的突出症状。鼻塞表现为鼻腔通气不畅，感觉呼吸受阻，可能单侧或双侧交替出现，严重时需张口呼吸。流涕初期多为清水样鼻涕，量多，后期可能转为黏稠的黄色或绿色脓涕。这些症状是由于病毒感染导致鼻黏膜血管充血、水肿，腺体分泌亢进。鼻塞会影响睡眠质量，流涕可能引起鼻周皮肤因频繁擦拭而发红、疼痛。缓解方法包括使用生理盐水喷鼻或洗鼻，可以湿润鼻腔、稀释分泌物、减轻黏膜水肿。保持室内空气湿度适宜也有帮助。如果鼻塞严重影响休息，可在医生指导下短期使用鼻用减充血剂喷雾，如盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂。对于过敏性因素明显的患者，医生可能会建议使用氯雷他定片或盐酸西替利嗪滴剂。
五、全身酸痛
全身酸痛，尤其是背部、四肢肌肉和关节的酸痛无力感，是感冒发烧时常见的全身性症状。患者常感觉身体沉重、乏力，不想活动。这种酸痛感可能与发热时代谢产物乳酸堆积、炎症因子如前列腺素等释放刺激神经末梢，以及病毒血症有关。酸痛程度通常与发热高低平行。缓解全身酸痛关键在于充分休息，减少体力活动，让身体集中能量对抗感染。可以尝试温水泡脚，促进血液循环，放松肌肉。保证充足的睡眠至关重要。如果酸痛难忍，可在医生指导下使用具有解热镇痛作用的药物，如对乙酰氨基酚栓、洛索洛芬钠片或吲哚美辛栓，这些药物在退热的同时也能缓解肌肉和关节疼痛。
感冒发烧期间，生活护理对恢复至关重要。患者应保证充足的休息和睡眠，避免劳累。饮食宜清淡、易消化、富有营养，可进食粥、面条、蒸蛋等，并多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、西蓝花，帮助增强免疫力。务必大量饮水，每日饮水量建议超过2000毫升，以温水为宜，有助于补充体液、稀释痰液、促进新陈代谢和降温。注意室内通风，保持空气新鲜，但避免直接吹风受凉。根据天气增减衣物，出汗后及时擦干并更换潮湿的衣物。密切监测体温变化，如果发热持续超过三天不退，或出现高热惊厥、呼吸困难、胸痛、意识模糊等严重症状，必须立即就医。
