刷牙时掉了个东西是牙结石吗

刷牙时掉落的物质可能是牙结石，也可能是其他口腔问题导致的脱落物。牙结石是钙化的牙菌斑，通常呈黄色或棕色，质地坚硬。若伴随牙龈出血、口臭等症状，建议及时就医检查。

牙结石主要由唾液中的矿物质与牙菌斑结合形成，多堆积在牙龈边缘或牙缝处。长期未清洁的牙结石可能导致牙龈炎、牙周炎等疾病。刷牙时若用力过猛或使用硬毛牙刷，可能刮下部分松动的牙结石碎片。

非牙结石的脱落物可能包括食物残渣、脱落的临时充填材料或龋坏牙体组织。食物残渣质地较软，充填材料脱落通常有既往补牙史，龋坏组织多伴随牙齿敏感或疼痛。儿童乳牙替换期也可能出现正常生理性牙齿脱落。

建议每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清理牙缝，每半年进行一次专业洁牙。避免吸烟、过量饮用咖啡等易导致色素沉积的饮食习惯。若发现牙齿持续出血、松动或脱落物伴有明显疼痛，应及时到口腔科进行牙周探诊和X线检查，明确是否存在牙周疾病或龋齿等问题。孕妇、糖尿病患者等特殊人群更需加强口腔卫生管理。