手过敏了怎么办

手过敏可通过避免接触过敏原、冷敷缓解瘙痒、外用药物涂抹、口服抗组胺药物、就医治疗等方式处理。手过敏通常由接触性皮炎、食物过敏、药物过敏、紫外线过敏、免疫异常等原因引起。

1、避免接触过敏原

立即停止接触可能引起过敏的物质，如洗涤剂、金属饰品、化妆品等。用温水冲洗双手，避免用力抓挠。日常可佩戴防护手套减少刺激，选择无香料、无酒精的温和清洁产品。过敏期间避免食用海鲜、芒果等易致敏食物。

2、冷敷缓解瘙痒

用冷藏的生理盐水或纯净水浸湿纱布，敷在红肿部位5-10分钟，每日重复3-4次。冷敷能收缩血管减轻肿胀，降低神经敏感度缓解刺痒感。注意避免直接用冰块接触皮肤，防止冻伤。敷后涂抹无刺激的保湿霜保护皮肤屏障。

3、外用药物涂抹

遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素药膏，每日薄涂1-2次。渗出明显时可先用硼酸洗液湿敷，再涂抹氧化锌软膏。合并感染需配合莫匹罗星软膏等抗生素外用制剂。所有外用药使用前需清洁并擦干患处。

4、口服抗组胺药物

瘙痒严重时可短期服用氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗组胺药，能阻断组胺受体减轻过敏反应。荨麻疹样皮疹可联合使用酮替芬片稳定肥大细胞。用药期间避免驾驶或高空作业，部分药物可能引起嗜睡等不良反应。

5、就医治疗

出现呼吸困难、面部肿胀等全身症状需立即急诊处理。慢性顽固性过敏需进行斑贴试验明确致敏原，严重者可考虑免疫调节治疗。生物制剂如度普利尤单抗注射液适用于特应性皮炎患者。光敏感患者需严格防晒，必要时进行窄谱紫外线治疗。

过敏期间保持手部干燥清洁，穿着纯棉衣物减少摩擦。饮食宜清淡，补充维生素C和钙剂有助于减轻过敏反应。记录每日接触物和饮食有助于排查过敏原。若症状持续超过两周或反复发作，建议到皮肤科进行过敏源检测及特异性免疫治疗。日常避免频繁使用消毒剂，洗手后及时涂抹含神经酰胺的修护霜。