腰底疼痛怎么回事
腰底疼痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、泌尿系统结石、强直性脊柱炎等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、手术干预、生活方式调整、中医康复等方式缓解。
1、腰肌劳损
腰肌劳损可能与长期保持不良姿势、腰部过度负重等因素有关，通常表现为腰部酸胀、活动受限等症状。患者可通过局部热敷、推拿按摩等方式缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。日常需避免久坐久站，注意腰部保暖。
2、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出可能与椎间盘退变、外伤等因素有关，通常表现为下肢放射痛、麻木无力等症状。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用甲钴胺片、依托考昔片、甘露醇注射液等药物。保守治疗无效时需考虑椎间孔镜手术、开放椎间盘切除术等干预措施。
3、骨质疏松
骨质疏松可能与年龄增长、钙质流失等因素有关，通常表现为身高缩短、脊柱变形等症状。患者需补充钙剂和维生素D，可遵医嘱使用阿仑膦酸钠维D3片、碳酸钙D3颗粒、鲑降钙素注射液等药物。日常建议进行适度负重运动，增加奶制品摄入。
4、泌尿系统结石
泌尿系统结石可能与代谢异常、饮水不足等因素有关，通常表现为排尿困难、血尿等症状。较小结石可通过多饮水、服用排石颗粒促进排出，较大结石需进行体外冲击波碎石或输尿管镜取石术。疼痛发作时可使用消旋山莨菪碱片、吲哚美辛栓等缓解症状。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎可能与遗传、免疫异常等因素有关，通常表现为晨僵、夜间痛醒等症状。患者需长期进行功能锻炼，可遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片、注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白、沙利度胺片等药物控制病情进展。
腰底疼痛患者日常应避免提重物和剧烈扭转动作，睡眠选择硬板床，坐姿保持腰部挺直。建议每周进行3-5次游泳、小燕飞等低冲击运动，饮食注意补充蛋白质和钙质。若疼痛持续加重或伴随发热、排尿异常等症状，须及时至骨科或泌尿外科就诊完善CT、核磁共振等检查。
