滑膜炎有什么治疗办法

滑膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式改善。滑膜炎通常由外伤、感染、退行性病变、免疫因素、代谢异常等原因引起。

1、休息制动

急性期需减少关节活动，使用支具或绷带固定患肢。膝关节滑膜炎时可卧床时抬高下肢，避免负重行走。慢性期可进行低强度关节活动度训练，防止肌肉萎缩。

2、物理治疗

超短波治疗可促进炎症吸收，每日1次连续5-7天。急性期48小时后可采用冷敷减轻肿胀，慢性期使用蜡疗或红外线照射改善血液循环。水中运动疗法对负重关节滑膜炎尤为适用。

3、药物治疗

双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛和炎症，塞来昔布胶囊适用于胃肠道敏感者。急性感染性滑膜炎需用头孢克肟分散片抗感染。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨修复，玻璃酸钠注射液能改善关节润滑。

4、关节腔注射

复方倍他米松注射液适用于顽固性滑膜炎症，每年注射不超过3-4次。PRP富血小板血浆注射对创伤性滑膜炎有修复作用。注射后需保持关节制动24小时，避免感染。

5、手术治疗

关节镜下滑膜切除术适用于反复发作的病例，术后需配合康复训练。晚期合并严重关节破坏者可能需行人工关节置换术。感染性滑膜炎若形成脓肿需切开引流。

滑膜炎患者日常应控制体重减轻关节负担，避免爬山、爬楼梯等动作。饮食注意补充优质蛋白和维生素D，可适量食用深海鱼、牛奶等。康复期可进行游泳、骑自行车等非负重运动，运动前后做好热身和拉伸。寒冷季节注意关节保暖，使用护膝等防护器具。若关节持续肿胀发热或活动受限加重，应及时复查调整治疗方案。