15岁男孩血压正常范围

15岁男孩的血压正常范围一般为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱。血压测量可能受情绪、活动状态、测量时间等因素影响，建议在安静状态下重复测量。

青少年血压受生长发育阶段影响，青春期激素变化可能引起短暂波动。日常饮食中钠盐摄入过多或长期缺乏运动可能导致血压偏高，而营养不良或脱水可能造成血压偏低。测量时应选择合适尺寸的袖带，袖带过小可能导致读数偏高。家庭自测血压建议选择上臂式电子血压计，测量前需静坐5分钟，双脚平放地面，手臂与心脏保持同一水平。若连续多次测量结果超过正常范围，或伴随头晕、视物模糊等症状，需及时就医排查继发性高血压或心血管异常。

建议家长帮助孩子建立健康生活习惯，每日保证30分钟以上中等强度运动，如快走、游泳等。饮食上控制加工食品摄入，增加新鲜蔬菜水果和全谷物比例，限制每日钠盐摄入不超过5克。避免长时间使用电子设备或熬夜，保证每晚7-9小时睡眠。定期监测血压并记录变化趋势，青春期每年至少进行一次全面体检。