肠胃受凉的症状是什么

肠胃受凉的症状主要有腹痛、腹泻、恶心呕吐、食欲减退、腹胀等。肠胃受凉通常由寒冷刺激、饮食不当等因素引起，可能伴随胃肠功能紊乱。

1、腹痛

肠胃受凉后常见阵发性脐周或上腹部绞痛，寒冷刺激导致胃肠平滑肌痉挛，疼痛可能伴随肠鸣音亢进。建议用热水袋热敷腹部，避免生冷食物。若疼痛持续超过6小时或出现便血需就医。

2、腹泻

表现为水样便或糊状便，每日排便3-5次，肠黏膜受冷刺激后分泌亢进所致。可口服蒙脱石散止泻，同时补充口服补液盐防止脱水。腹泻伴发热或脓血便需排除感染性肠炎。

3、恶心呕吐

胃部受凉后可能出现反射性呕吐，呕吐物多为胃内容物，严重时可吐出胆汁。暂时禁食2-4小时，呕吐缓解后少量饮用温姜糖水。频繁呕吐导致脱水时需静脉补液。

4、食欲减退

胃肠消化功能暂时抑制表现为厌食、早饱感，与低温导致消化酶活性下降有关。建议选择小米粥、山药泥等温软食物，分次少量进食。症状超过3天未改善需排查慢性胃炎。

5、腹胀

肠道蠕动异常产生气体滞留，表现为腹部膨隆、叩诊鼓音。可顺时针按摩腹部促进排气，避免豆类、碳酸饮料等产气食物。持续腹胀需排除肠梗阻等器质性疾病。

肠胃受凉后应注意腹部保暖，穿着高腰衣物避免脐部受寒，饮食选择温热的粥类、汤面等易消化食物，适量饮用红糖姜茶驱寒暖胃，暂时避免乳制品、生冷果蔬及辛辣刺激食物。恢复期间保持充足休息，避免剧烈运动加重胃肠负担。若症状持续2天以上无缓解，或出现发热、血便、严重脱水等表现，应及时到消化内科就诊，必要时进行血常规、粪便常规等检查排除其他胃肠疾病。