小孩长热扉子怎么办

小孩长热扉子一般是指痱子，可通过保持皮肤清洁干燥、穿着宽松透气衣物、调节环境温湿度、使用温和护肤品、及时就医用药等方式缓解。痱子通常由汗管堵塞、环境湿热、衣物过紧、皮肤摩擦、感染等因素引起。

一、保持皮肤清洁干燥

每日用温水清洗皮肤，洗后轻轻拍干，避免用力擦拭加重刺激。出汗后及时擦干，尤其注意颈部、腋下等皮肤褶皱部位。清洁有助于去除汗液和细菌，减少汗管堵塞概率。

二、穿着宽松透气衣物

选择棉质、丝质等透气性好的面料，避免化纤材质。衣物应宽松合身，减少皮肤摩擦。炎热天气可适当减少衣物件数，帮助汗液蒸发。

三、调节环境温湿度

使用空调或风扇降低室内温度，保持通风。湿度较高时可用除湿器，将环境湿度控制在适宜范围。避免让孩子长时间处于闷热潮湿环境。

四、使用温和护肤品

清洗后可用炉甘石洗剂涂抹患处，帮助收敛止痒。选择无刺激的婴儿爽身粉保持干爽，但需注意粉末吸入风险。瘙痒明显时遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏等抗炎药物。

五、及时就医用药

若痱子范围扩大、出现脓点或发热，可能继发细菌感染。医生可能开具莫匹罗星软膏预防感染，或口服氯雷他定糖浆缓解过敏。感染严重时需用头孢克肟颗粒等抗生素治疗。

家长需每日检查孩子皮肤状况，避免搔抓导致破损。饮食以清淡易消化为主，适量补充水分和维生素。若皮疹持续不退或伴有精神萎靡、拒食等表现，应尽快至儿科或皮肤科就诊。日常注意居室通风，夏季可每天洗澡1至2次，洗后及时更换干爽衣物。外出时做好防晒，选择阴凉处活动。通过合理护理多数痱子可在数日内消退。