发热39度怎么办

发热39度可通过物理降温、补充水分、使用退热药物、观察伴随症状、及时就医等方式治疗。发热39度通常由感染性因素、非感染性因素、免疫反应、环境因素、药物反应等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭额头、颈部、腋窝等大血管分布区域，有助于通过蒸发散热降低体温。避免使用酒精或冰水擦拭，可能引起寒战或皮肤刺激。可配合退热贴辅助降温，同时保持室内通风，调节室温至适宜范围。

2、补充水分

高热会导致大量水分流失，需少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品。观察尿液颜色，若呈深黄色提示脱水需加强补水。儿童可适当给予稀释果汁增加摄入。

3、使用退热药物

体温超过38.5度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液或阿司匹林肠溶片等退热药。注意用药间隔时间，避免多种退热药混用。服药后密切监测体温变化，记录退热效果及持续时间。

4、观察伴随症状

注意是否出现寒战、头痛、皮疹、呕吐或意识改变等伴随症状。记录发热持续时间、热型特点及用药反应。若发热持续超过3天或体温反复升至40度以上，需警惕严重感染可能。

5、及时就医

婴幼儿、孕妇或合并慢性病患者出现高热应立即就医。发热伴颈强直、抽搐、呼吸困难等危急症状需急诊处理。医生可能进行血常规、C反应蛋白等检查明确病因，并根据结果给予针对性治疗。

发热期间应卧床休息，选择易消化的流质或半流质饮食，如米汤、藕粉、蔬菜粥等。保持每日2000毫升以上饮水量，避免剧烈运动。穿着宽松透气的棉质衣物，定期更换被汗浸湿的衣物。监测体温每4小时一次并记录，观察症状变化。若采取退热措施后体温未降或出现新症状，须及时至发热门诊就诊。