头疼是什么原因引起的该怎么去治

头疼可能由偏头痛、紧张性头痛、高血压、颈椎病、颅内病变等原因引起，可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。头疼通常表现为头部胀痛、搏动性疼痛、持续性钝痛等症状。

1、偏头痛

偏头痛可能与遗传、内分泌变化、精神压力等因素有关，通常表现为单侧搏动性头痛，伴随恶心呕吐、畏光畏声。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、佐米曲普坦片等药物缓解症状，避免摄入酒精、咖啡因等诱发因素。

2、紧张性头痛

紧张性头痛多由长期精神紧张、姿势不良引发，表现为双侧压迫性钝痛。可通过热敷颈部、按摩太阳穴、练习深呼吸等方式改善，必要时使用阿米替林片或盐酸氟桂利嗪胶囊。

3、高血压

血压超过140/90mmHg可能导致头部胀痛，常见于后枕部。需监测血压并遵医嘱服用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等降压药，限制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克。

4、颈椎病

椎动脉型颈椎病可能引发枕部放射性头痛，伴随颈部僵硬、头晕。可通过颈椎牵引、超短波治疗改善，使用甲钴胺片营养神经，避免长时间低头。

5、颅内病变

脑出血、脑肿瘤等疾病可能导致剧烈头痛并伴随呕吐、意识障碍，需立即就医进行CT检查。根据病情可能需甘露醇注射液脱水降颅压或开颅手术清除血肿。

日常应保持规律作息，每日睡眠7-8小时，避免过度劳累。建议进行快走、游泳等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟。饮食注意补充富含镁元素的食物如香蕉、坚果，限制加工食品摄入。出现持续不缓解的头痛或伴随发热、视力变化时须及时就诊神经内科。