上环第一天可以走路吗

上环第一天一般可以走路，但需避免剧烈运动或长时间站立。宫内节育器放置后可能出现轻微腹痛或阴道出血，适度活动有助于缓解不适，但过度活动可能加重症状。

放置宫内节育器后，多数女性可正常进行日常活动如散步、轻家务等。短时间走路不会影响节育器位置，反而能促进盆腔血液循环，减少术后粘连风险。但需注意行走时步伐放缓，避免突然弯腰或提重物，以防腹压增加导致节育器移位。若出现轻微下腹坠胀感，可坐下休息片刻后再继续活动。

少数女性因体质敏感或术中操作因素，可能出现明显腹痛、大量出血或头晕乏力等症状。此时应暂停走路并卧床休息，观察症状是否缓解。若疼痛持续超过24小时或出血量超过月经量，需及时返院检查，排除节育器穿孔、感染等并发症。术后一周内还应避免跑步、跳跃、深蹲等剧烈运动。

术后一个月内需避免性生活、盆浴和游泳，保持会阴清洁。日常可补充富含铁和蛋白质的食物如瘦肉、动物肝脏等，预防放置节育器后常见的铁缺乏性贫血。若出现发热、异常分泌物或严重腹痛，应立即就医。