手上突然起了皮癣，怎么办

手上突然起皮癣可通过保持皮肤清洁、外用抗真菌药物、避免刺激因素、调整饮食结构、及时就医等方式治疗。皮癣通常由真菌感染、皮肤干燥、接触过敏原、免疫力下降、遗传因素等原因引起。

1、保持皮肤清洁

每日用温水清洗患处，避免使用碱性肥皂或刺激性清洁剂。清洗后轻轻拍干水分，可涂抹无香精的保湿霜帮助修复皮肤屏障。真菌在潮湿环境中易繁殖，保持局部干燥有助于控制病情发展。若伴有瘙痒，避免抓挠以防继发细菌感染。

2、外用抗真菌药物

可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑软膏、酮康唑乳膏等抗真菌药物。这些药物能抑制皮肤癣菌生长，缓解脱屑和红斑。用药前需清洁患处，薄层涂抹后轻柔按摩至吸收。若用药后出现灼热感或红肿应立即停用。

3、避免刺激因素

减少接触洗涤剂、消毒剂等化学物品，必要时佩戴防护手套。避免穿着不透气的合成纤维手套，选择纯棉材质保持透气。冬季注意防寒保暖，冷空气可能加重皮肤干裂。精神压力过大可能诱发症状反复，需保持规律作息。

4、调整饮食结构

适当增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，维生素E丰富的坚果类食物，有助于皮肤修复。限制高糖高脂饮食，减少辛辣刺激性食物摄入。每日饮水不少于1500毫升，维持皮肤水合状态。过敏体质者需排查可能致敏的海鲜、芒果等食物。

5、及时就医

若皮癣面积持续扩大、出现脓疱或发热，可能合并细菌感染需就医。顽固性皮癣需皮肤科进行真菌镜检或伍德灯检查，排除银屑病、湿疹等类似疾病。医生可能根据情况开具口服伊曲康唑胶囊或配合紫外线光疗。免疫功能低下者需排查系统性疾病。

日常应选择宽松透气的棉质手套，避免与他人共用毛巾等个人物品。洗澡水温不超过40摄氏度，沐浴后3分钟内涂抹保湿产品。定期修剪指甲以防抓伤皮肤，外出时做好防晒措施。若家族有银屑病等遗传性皮肤病病史，建议每季度进行皮肤健康检查。症状反复或加重时须及时复诊调整治疗方案。