当归和阿胶哪个补血好一点

当归和阿胶的补血都比较好，通常无法进行比较。

当归和阿胶都属于中药材，在补血方面均有不错的效果。当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛的功效。如果出现血虚萎黄、眩晕心悸、月经失调、闭经、痛经等不适症状，在医生指导下服用当归，可以起到比较好的治疗效果。阿胶是驴皮经漂泡去毛后熬制而成的胶块，味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血滋阴、润燥止血的功效，同样适用于血虚萎黄、眩晕心悸、四肢无力等症状。由于阿胶黏腻，不利于消化。如果存在脾胃虚弱的情况，则应慎用阿胶，以免加重脾胃负担，不利于身体健康。

当归和阿胶的服用都应在专业中医的指导下进行，避免盲目擅自服用，以免出现不适。