中重度脂肪肝的症状
中重度脂肪肝的症状主要有右上腹不适、乏力、食欲减退、肝区疼痛和黄疸，建议及时就医进行专业评估和治疗。
一、右上腹不适
中重度脂肪肝患者常感到右上腹区域出现隐痛或胀满感，这种不适可能与肝脏体积增大牵拉肝包膜有关。随着肝细胞内脂肪堆积加剧，肝脏体积逐渐膨胀，对周围组织产生压迫，引发持续性钝痛。部分患者在进食高脂食物后症状会暂时加重，日常需避免油腻饮食并保持规律作息，有助于减轻腹部不适感。
二、乏力
持续性疲劳乏力是中重度脂肪肝的典型表现，患者常感觉体力明显下降且休息后难以缓解。这是由于肝脏代谢功能受损导致能量合成障碍，同时体内炎症因子释放引发全身性反应。伴随乏力可能出现工作效率降低、注意力不集中等情况，需要通过调整作息时间、适当进行散步等低强度运动来改善体能状态。
三、食欲减退
中重度脂肪肝会影响消化系统功能，导致食欲明显下降并伴有恶心感。肝脏胆汁分泌异常会干扰脂肪消化吸收，胃肠蠕动减缓进一步加重进食欲望降低。长期营养摄入不足可能导致体重下降，建议采取少食多餐方式，选择易消化的优质蛋白和新鲜蔬菜水果以维持营养平衡。
四、肝区疼痛
肝区持续性钝痛或压痛提示肝脏炎症反应加剧，可能伴有肝脏触诊时体积增大。脂肪浸润引起的肝细胞水肿会刺激神经末梢，疼痛在体力活动后可能更为明显。这种情况往往需要临床干预，医生可能会建议进行肝脏超声检查评估脂肪浸润程度，并开具水飞蓟素胶囊等护肝药物配合治疗。
五、黄疸
皮肤和巩膜黄染表明中重度脂肪肝已影响胆红素代谢功能，通常伴随尿色加深。肝细胞内脂肪堆积阻碍胆汁排泄通路，导致血液中胆红素水平升高。出现黄疸需立即就医，医生可能会使用熊去氧胆酸胶囊等利胆药物，并结合多烯磷脂酰胆碱胶囊进行保肝治疗，同时严格禁止饮酒以控制病情进展。
中重度脂肪肝患者需建立长期健康管理计划，每日保持三十分钟以上中等强度有氧运动如快走或游泳，饮食上采用低糖低脂高纤维原则，优先选择蒸煮烹调方式，严格戒酒并定期复查肝功能与肝脏超声。建议在营养师指导下制定个性化膳食方案，逐步改善肝脏脂肪变性状态，避免进展为肝硬化等严重并发症。
