宫外孕术后需要休息多久

宫外孕术后一般需要休息14-30天，具体时间与手术方式、个人体质及术后恢复情况有关。

采用腹腔镜微创手术的患者恢复较快，通常术后卧床1-3天后可逐步恢复日常活动，2周内避免提重物和剧烈运动。开腹手术创伤较大，需卧床3-5天，3周内禁止体力劳动。术后7天内可能出现轻微腹痛和阴道出血，若持续发热或出血量超过月经量需及时复诊。术后1周需复查血HCG水平直至降至正常，期间禁止盆浴和性生活。饮食上应增加优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、动物肝脏等，促进伤口愈合。

术后恢复期间应保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾预防感染。睡眠时选择侧卧姿势减轻腹部压力，使用束腹带需遵医嘱。可进行散步等低强度活动促进胃肠蠕动，但需避免久坐久站。心理上可能出现焦虑情绪，可通过正念冥想或与亲友倾诉缓解。术后1个月需复查超声确认盆腔恢复情况，3个月内严格避孕，建议再次妊娠前进行输卵管造影评估。