怀孕咳嗽感冒干咳怎么办

怀孕期间咳嗽感冒干咳可通过多喝水、蜂蜜水润喉、蒸汽吸入、遵医嘱用药、调整室内湿度等方式缓解。怀孕期间咳嗽感冒干咳通常由病毒感染、空气干燥、过敏原刺激、免疫力下降、鼻后滴漏综合征等原因引起。

1、多喝水

保持充足水分摄入有助于稀释呼吸道分泌物，缓解干咳症状。温水或温热的淡茶可舒缓咽喉不适，每日建议少量多次饮用，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。合并发热时更需注意补充水分预防脱水。

2、蜂蜜水润喉

一岁以上孕妇可饮用蜂蜜水缓解夜间干咳，蜂蜜中的抗氧化成分能覆盖咽喉黏膜减少刺激。取5-10毫升纯蜂蜜用温水冲服，睡前饮用效果更佳。注意糖尿病患者慎用，且不可给一岁以下婴儿食用。

3、蒸汽吸入

用40-50℃热水蒸汽熏蒸口鼻10-15分钟，每日2-3次，可湿润气道缓解干咳。可在水中加入桉树油或薄荷精油1-2滴增强效果，但妊娠早期应避免使用精油。蒸汽后及时擦干面部防止受凉。

4、遵医嘱用药

严重咳嗽影响休息时，医生可能推荐右美沙芬口服液等镇咳药，或氨溴索口服液等祛痰药。妊娠期禁用含可待因、麻黄碱成分药物。用药前需确认妊娠周数，严格遵循产科医生指导的剂量和疗程。

5、调整室内湿度

使用加湿器维持50%-60%的室内湿度，减少干燥空气对呼吸道的刺激。定期清洗加湿器水箱防止霉菌滋生，过敏体质者建议选择冷雾型加湿器。夜间可在卧室放置一盆清水辅助加湿。

孕妇咳嗽期间应保证每日7-8小时睡眠，采取左侧卧位减少子宫对膈肌压迫。饮食选择温热的粥类、羹汤等流质食物，避免辛辣刺激性食物。保持居室通风但避免直接吹风，外出时佩戴口罩防护。若出现持续高热、脓痰、胸痛或胎动异常，需立即产科就诊。日常可练习腹式呼吸增强膈肌运动，咳嗽时用手按压腹部减轻震动不适。