腰很疼想问问怎么了

腰很疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。腰疼可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式缓解。

一、腰肌劳损

腰肌劳损通常与长时间保持不良姿势、腰部过度负重等因素有关。患者可能感到腰部持续性酸胀痛，活动后加重。治疗时可进行热敷缓解肌肉紧张，遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂外涂或洛索洛芬钠片口服，配合适当休息避免加重损伤。

二、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症多因椎间盘退变、外伤导致纤维环破裂。典型症状为腰部锐痛并向腿部放射，可能伴有麻木感。治疗包括卧床休息减轻压力，遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊或塞来昔布胶囊消炎镇痛，严重时需考虑椎间盘镜手术切除突出组织。

三、泌尿系统结石

泌尿系统结石与代谢异常、水分摄入不足有关。患者会出现突发性腰部绞痛，可能伴随血尿和恶心呕吐。治疗可采用体外冲击波碎石术，或遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊促进排石，同时增加饮水量帮助结石排出。

四、骨质疏松

骨质疏松常见于老年人群，与钙质流失、激素水平变化相关。表现为腰部隐痛、身高缩短，轻微外力易致骨折。治疗需补充钙剂与维生素D，遵医嘱使用阿仑膦酸钠片或唑来膦酸注射液抑制骨吸收，配合适度日照和平衡训练。

五、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎具有遗传倾向，属于自身免疫性疾病。早期表现为晨起腰骶部僵硬疼痛，活动后缓解。治疗可遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片或注射用依那西普控制炎症，结合康复训练维持关节功能，晚期严重畸形需行脊柱矫形手术。

腰部疼痛期间应避免提重物和长时间弯腰，睡眠选择硬板床减轻腰椎压力。注意保持正确坐姿，每间隔一小时起身活动腰部。饮食中适量增加奶制品、豆制品等富含钙质食物，肥胖者需控制体重降低腰椎负荷。急性发作时立即停止活动卧床休息，若疼痛持续加重或出现下肢无力、大小便障碍等症状须即刻就医。