怀孕后总是拉肚子怎么回事

怀孕后总是拉肚子可能与激素变化、饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道感染、慢性肠炎等因素有关。可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。

1、激素变化

怀孕后体内孕激素水平升高会抑制胃肠蠕动，导致消化功能减弱，可能引发腹泻。这种生理性腹泻通常程度较轻，可通过少量多餐、选择易消化食物缓解。

2、饮食不当

食用生冷、油腻或变质食物可能刺激肠道。孕妇应避免海鲜刺身、未洗净蔬果，注意食物保质期。腹泻期间可进食米汤、蒸苹果等收敛性食物。

3、胃肠功能紊乱

子宫增大会压迫肠道影响正常蠕动，可能伴随腹胀、肠鸣音亢进。建议每日顺时针按摩脐周5分钟，保持适度活动促进肠蠕动。

4、肠道感染

感染轮状病毒或进食被污染食物可能引发急性肠炎，表现为水样便伴发热。需遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐等药物。

5、慢性肠炎

既往有溃疡性结肠炎等病史者孕期易复发，出现黏液脓血便。需在医生指导下使用美沙拉嗪肠溶片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物控制炎症。

孕妇出现腹泻时需注意观察排便次数和性状，每日饮水量应达到2000毫升以上以防脱水，避免自行服用止泻药物。若腹泻持续超过2天或出现发热、血便等症状，应立即前往产科或消化内科就诊。日常饮食宜选择煮熟的瘦肉、低纤维蔬菜，烹饪时确保食物中心温度达到70℃以上，餐具定期煮沸消毒。保持规律作息和情绪稳定也有助于维持肠道功能正常。