如何及时发现早期的白内障

白内障是晶状体混浊导致的视觉障碍性疾病，及时发现早期白内障主要通过观察视力变化、对比敏感度下降、单眼复视、色觉改变以及眩光感等征兆。

一、视力变化

早期白内障患者常感觉视力逐渐模糊，但无明显疼痛。阅读或看远处物体时可能出现重影或模糊感。这种视力下降通常是缓慢进行的，初期可能被误认为老花眼加重。患者可能发现需要更亮的光线才能看清细小物体。定期进行视力检查有助于发现细微的视力变化。

二、对比敏感度下降

晶状体混浊会导致光线散射，降低眼睛对明暗对比的敏感度。患者在光线较暗环境下视力明显变差，夜间驾驶时看路灯可能出现光晕。区分颜色相近的物体时感到困难，比如深蓝色和黑色衣物难以辨别。这种症状在白内障初期就可能出现，但容易被忽视。

三、单眼复视

早期白内障可能引起单眼复视，即用一只眼睛看物体时出现两个或多个影像。这与双眼复视不同，闭上一只眼睛后复视现象仍然存在。晶状体不均匀混浊导致光线折射异常是主要原因。这种症状有时会随眼球转动或光线角度变化而减轻或加重。

四、色觉改变

晶状体混浊会使进入眼睛的光线发生改变，导致色觉异常。患者可能感觉物体颜色变黄或变褐，白色物体显得不够洁白。对蓝色和紫色的分辨能力下降，整体视觉画面像蒙上一层黄色滤镜。这种色觉变化是渐进性的，本人可能不易察觉，但旁人可能发现其经常认错颜色。

五、眩光感

早期白内障患者对强光特别敏感，在阳光下或面对汽车大灯时感觉刺眼不适。光线较强时视力反而下降，称为眩光失能。晶状体混浊使光线发生散射，导致进入眼睛的光线分布不均。佩戴防眩光眼镜或避免强光直射可以缓解症状，但根本原因仍是晶状体变化。

定期眼科检查是发现早期白内障最有效的方法，特别是40岁以上人群应每年检查一次。日常生活中注意视觉变化，避免长时间紫外线照射，佩戴防紫外线眼镜。保持均衡饮食，多摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果和坚果。控制糖尿病等慢性疾病，避免吸烟和过量饮酒，这些措施有助于延缓白内障进展。出现视力变化时应及时就医，不要自行使用眼药水。