男性腰两侧酸痛是什么原因

男性腰两侧酸痛可能与腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、肾盂肾炎、强直性脊柱炎等因素有关。腰两侧酸痛通常表现为持续性钝痛或间歇性刺痛，可能伴随活动受限、排尿异常等症状。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致腰肌劳损，表现为腰部两侧肌肉酸胀疼痛，久坐或劳累后加重。患者可通过热敷缓解症状，必要时遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。日常需避免久坐久站，加强腰背肌锻炼。

2、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石可能引发腰部放射性酸痛，常伴随血尿、排尿疼痛。结石移动时疼痛可能加剧为绞痛。确诊需通过超声或CT检查，较小结石可遵医嘱服用排石颗粒、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物，配合大量饮水促进排出。

3、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根可能导致腰部双侧酸痛，疼痛可向下肢放射，伴随麻木感。轻度突出可通过牵引、理疗缓解，急性期遵医嘱使用甲钴胺片、洛索洛芬钠片等药物。严重突出需考虑椎间孔镜手术等治疗。

4、肾盂肾炎

细菌感染引起的肾盂肾炎可能导致腰部持续性胀痛，伴随发热、尿频尿急等症状。确诊需进行尿常规和细菌培养，遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素治疗。治疗期间需多饮水，避免憋尿。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎早期可能表现为腰骶部晨僵和酸痛，活动后减轻但休息加重。随着病情进展可能出现脊柱活动受限。确诊需结合HLA-B27检测和影像学检查，遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片、阿达木单抗注射液等药物控制炎症。

建议男性出现腰两侧酸痛时避免自行服用止痛药，应及时就诊完善检查。日常注意保持正确坐姿，避免提重物和剧烈扭转腰部。睡眠选择硬板床，可进行游泳、小燕飞等低强度运动增强腰背肌力量。饮食需保证优质蛋白和钙质摄入，控制高嘌呤食物预防结石。若疼痛持续超过一周或伴随发热、血尿等症状，需立即就医排查严重疾病。