牙结石掉了一块不舒服多久会恢复

牙结石掉了一块后不适感通常会在1-3天内缓解，具体恢复时间与口腔卫生状况、局部炎症程度等因素相关。

牙结石脱落后可能因暴露的牙根表面敏感或牙龈轻微损伤引发短暂不适。若原有牙结石覆盖区域存在轻度牙龈炎，脱落时可能伴随牙龈出血或轻微肿胀，此类情况通过加强口腔清洁如使用软毛牙刷、含氟牙膏轻柔刷牙，配合生理盐水漱口，多数在24-48小时内症状减轻。对于长期堆积的牙结石，其下方牙釉质可能已出现脱矿，结石脱落后牙齿接触冷热刺激时易产生酸痛感，需避免极端温度饮食，使用抗敏感牙膏帮助修复，此类不适多在2-3天逐步适应。

若脱落后出现持续出血、剧烈疼痛或明显松动，可能提示深层牙周组织受损或存在牙周脓肿，此时恢复时间可能延长至1周以上，需及时进行牙周探诊和专业清洁。部分患者牙结石脱落后暴露出龋坏牙体或断裂牙根，可能引发持续性隐痛或咀嚼不适，此类情况须通过牙体充填或根管治疗干预才能彻底缓解。

日常建议采用巴氏刷牙法清洁牙齿邻面，每半年接受一次口腔检查与洁治。避免用牙签粗暴剔除残留结石碎片，可使用牙线或冲牙器清理牙缝。恢复期间减少吸烟、浓茶等易染色饮食摄入，若3天后不适未减轻或加重，应就诊排除牙周病、龋齿等继发问题。